先日の雪のあと・・車の上や地面には凍ったあとが・・・
おはようございます。
寒波がつづいていますが、明日は再び雪の予報も出ています。
きょうは、先日のリンパ研修からスキンケアのことをお伝え致します。
まず、基本的なことですが「皮膚の機能」のことを確認したいと思います。
*体内の水分の喪失を防ぐ
*外界からの物理的・化学的反応に対し、生体内部を保護する。
*有害な紫外線を防御して、微生物の体内への侵入を防ぐ。
*発汗などによって体温を調節する。
*感覚器として役割を果たす。
*免疫反応の場として、重要性を持っている。
これまで、リンパ浮腫のための療法を「複合的理学療法」と言って
1.スキンケア
2.徒手によるリンパドレナージ
3.圧迫療法（弾性包帯や弾性着衣による）
4.運動療法（圧迫下で行う）
この4つの療法を行ってまいりました。
スキンケアは毎日の生活の中で、ご自身で
お肌の清潔保持や保湿をするための大切なセルフケアです。
リンパ浮腫の予防として、セルフケアで行うものには
＊スキンケア
＊腕や脚の自己測定（周径）
＊体重管理
などがあります。
現在は「複合的治療」という呼び方をして、複合理学療法を含む
包括的な治療として、患肢の挙上や体重管理などの日常生活上の指導が含まれています。
では続きは次回に。。。
あたたかくして、お出かけください。