何ともしまらない一日です。

　どうもこの1週間ばかり疲れが抜けず、ダルさが取れない不快な日々を過ごしておりますが、今ひとつ原因がはっきりしないのがまたやっかいです。冷えがその一つであろうことはほぼ間違いないと思われ、寝るときに冷えすぎないようにすることで若干の改善は見られたわけですが、疲労解消、というところまでは行きません。食欲はそこそこありますし、胃腸が不調を訴えているわけではありませんし、夜は途中で目がさめることも無く相応の時間熟睡して、寝不足ということもないと思うのですが、本当にそうなのか、だんだん自信がなくなってきました。特に寄るの睡眠については、この間自分のいびきのうるささで覚醒してしまったりしたせいもあって、今意識してないだけで、実は睡眠時無呼吸症候群などの厄介な状況に陥ってたりしてるんじゃないか、と疑いだすとキリがないのです。今日も遅くまで寝ていた挙句、夕方にはうたた寝して気がついたら２１時を廻っていたという、ほとんどただひたすら惰眠を貪っていただけの１日になってしまったのですが、それでダルさが完全に解消できたかというとそれほどでもなく、立ちあがるのが億劫で、今はただひたすら横になりたいという欲求だけがあります。せめて気分転換位はしてみようかと思うのですが、外は一日雨で時折相当強く降ってくるので散歩にも出られず、本を読んでいても気力が続かず１時間と活字を追っていられないというのもこまったもので、ただぼうっと音楽を聞くうちに、今日が終わろうとしています。明日はもう少しやる気と元気が回復してくれるといいのですが、さて、そう希望通りになりますかどうか。