疲れが原因でダウン…

８月９日　日曜日　晴れ

今日は今までと比べると随分涼しかった。陽射しも柔らかく過ごしやすい日。
恩師のお宅訪問のため日帰りで軽井沢に行った後、２つの葬儀が重なり疲労が溜まっていた。
体調を気にしながら、昨夕、小・中学校時代の仲間の食事会に参加させて頂いた。

昨夜の料理に出されたお刺身の鮮度が気になったけれど食べてしまった。
食べ残すことは意に反するし、友人達の手前もあったけれど、それ以上に好物だから…。
生魚は、最後の方に出てきたお寿司が３巻のそれだけだった…。

茶そばなども戴き満腹。デザートのシャーベットまでしっかり戴いた。
定刻より３０分ほど長引いたけれど、体調に異常も無く再開を約束してお別れしてきた。
同じ方向に帰る３人は一緒に行動し、わたしが一番先に下車しタクシーで帰宅。

帰宅してホッとする頃になって、急に吐き気を感じた。
悪い物を食べたときには、梅酒を飲むように亡くなった祖母が何時も言っていたので、
まずは梅酒を飲む。悪い物を食べたのなら、梅酒がそれを吐き出させてくれると教えられていた。

しばらくその時を待っていたけれど、気持ちは悪いが吐く気配が襲って来ない。
それならばなんとか眠る努力をするのが良策と気づき、伊達巻きをして腹部を保護し横になった。
しばらく寝付かれなかったけれど、気が付いたら３時半になっていた。眠れたらしい。

何度か目覚めたが６時頃まで起き上がらずベッドにいた。吐き気は随分楽になっていた。
起き上がってまず最初にしたのは庭の水まき。昨日出かける前に鉢植えだけにちょっとまいただけ。
それとついでに、昨日、出かけるときに孫息子が、巨大に育ったキューリを見つけたので収穫。

気をつけて見たらもう１本有った。これは長さは無いけれど同じく育ちすぎ。
収穫した、育ちすぎのキュウリたち　

朝は食事を控えお昼にヨーグルトとスープを少し飲み様子を観察。
身体を休めるのが一番と思い、食後しばらくベッド休んでいた。だいぶ元気になってきた。
６時過ぎに夕食。お粥より雑炊を作り軽く少なめに食べた。吐き気も無い。落ち着いたようで安心。

明日、もう一日身体を休めながら食べる量を増やそうと思う。体力をつけないと…。
落ち着いて良かった…。独りで養生するのだから…。