夏ばて現象で食欲無し

８月２１日　金曜日　晴れ一時弱いにわか雨

昨日の疲れとお茶した時のケーキが重かった様で、昨夜は夕食も食べられ無かった。
一晩〉眠れば治まると思って居たけれど、残念駄目でした…。

吐き気があるので、豚肉を茹でたときのゆで汁をベースに野菜スープを作ることにして、
ジャガイモの千切り、玉葱、エリンギとキャベツ、そして豚肉の臭い消しにわかめを使った。
コンソメスープの顆粒を少し加え、味噌仕立てにした。さっぱり美味しく出来あがった。

具だくさんのスープを小さなスープ皿に入れて、スプーンで食べた。
でも、ほんの少しだけ。すぐ受け付けなくなってしまう。
蒸し暑い時期なので、お鍋に残っていたスープを大きめの蓋物に入れ冷蔵庫へ収納する。

また新聞を読まずに貯めてしまっていたので、読みながら切り抜きをしてそれぞれのブロックに分類。
この頃は、切り抜いたらその場で分類するようにしている。

ペンキ屋さんは、前に塗った塗料を削り落としているようだった。古い物を剥がすのだとか。
東側のカルウオールのまわりのコーキンも、全部削るように剥がしている。大変な仕事だ。

先日、１０時のお茶の時９時４０分頃から休憩タイムにしていて、それぞれ飲み物を買ってきていた。
コーヒーだったりジュースだったりポカリスエットだったり、いろいろだった。
わたしは２リットルの麦茶かお茶を出すので、好きな物を彼らは飲めないことになると気づく。

それに彼らはたばこを吸うので、庭で吸うことに抵抗があるらしい。
これからもわたしが居るときだけ、甘い物の差し入れするだけで良しにするつもり。
お茶の時間を気にせずに居られるのは、わたしの疲れがだいぶ違うと思う。

今日は朝食と夕食に具だくさんのスープもどきを少し口にしただけで、お昼は食べていない。
ただ、お昼はポカリスエットの粉末を１リットルの容器で立て続け２リットル作って飲んだ。
それだけで、お腹が一杯になり食べ物を口にしたくなかったし、空腹もは無かった。

夕食後、吐き気が無いので明日は大丈夫と思うが、少しの間、食べる物に気をつけようと思う。