一日中家の中でゴソゴソしていただけですが、充実感あり。満足です。

久しぶりに雨が降ら無い一日でした。それなのに洗濯をして居ません。
昨日、検査に行く前に頑張って洗ったので、洗う物が殆ど無かったのです。

雨が降って居ないので、家の東側に植えてます蕗の葉を採りたかったのに、
フラフラが酷く外仕事は無理と判断。
それに、午前中一階の片付けとお掃除を頑張ったので、疲れもありました。

今日は一階の片付けと掃除機を掛けただけ。それだけ。
体力温存を考えて、昨日買ったケッログのフルーツ・グラノラハーフをメインに朝食。
一食は４０グラムと書いてありました。

食べ方は説明書きから、ヨーグルトとか牛乳で食べるらしい。

グラノラを計測して容器にいれ、ヨーグルトは別の容器に。
グラノラだけスプーンで食べたのですが、ボリボリしてなんとも食事らしくないので、

ヨーグルトの容器にグラノラを入れ混ぜ合わせて食べてみました。

ポリポリ音はしましたが、ヨーグルトの水分で一寸食べよくなって居ました。
食べている内にヨーグルトの水分でポリポリ感が少なくなりました。

ヨーグルトとグラノラを完食し、お茶を飲みながらバナナを食べました。
レタスとトマトをドレッシングで完食し、朝食はご馳走さまに。

小さなお皿に色々盛り付けていた炒め物や煮物が無いので、食器も少量。
後片付けも簡単でした。
完食したのですが、空腹感は無いのですが何となく落ち着かず、
暫くテーブルから離れず、ぼんやりしていました。

その時、今日は掃除機を掛け、和室の机の上を片付けようと思いつきました。
まず、食堂のテーブルと椅子を移動させ、椅子の後ろや脚の埃を拭きました。

その流れで和室の机の上も整理しながら埃を拭き取り、かたづけました。

片付けるだけで1時間以上かかってしまいましたが、掃除機を掛ける前に
テレビやテレビ台の埃も拭きとってから掃除機を掛けました。

膝に痛みが有りますので、掃除機を操るのが一寸大変でした。
10年以上使っている旧式の掃除機です。
膝に刺激を掛けないように、立ったり屈んだりの動きにも気を使いました。

食堂と台所、和室と洗面所の片付けと掃除機で一時を過ぎていました。
洋間は、ミシンの近辺を掃除機をかけ、テーブル移動は省略しました。
テーブルや椅子を全部移動しますと、膝に負担が掛かります。

後日、洋間だけお掃除をする方が、良いと判断しました。

1時過ぎに生協の荷物が配達されたので、冷蔵庫と冷凍庫に分けて収納。
その中に冷凍の”高菜と雑魚のピラフ”がありましたので、それを昼食に。
玉ねぎと赤いパブリカを炒めてから、冷凍ピラフを加えてさらに炒めました。

ピラフをお皿にとり、レタスとキューリと炒り卵のサラダで昼食。
美味しかったです。ただ量が多く完食できず、夕食に。

手抜きの食事。外に出たのは、朝刊と夕刊を取りに行っただけ。
ずっと家の中でウロウロしていただけ、万歩計は2395歩。運動量は僅か。
のんびり家の中でウロウロしていただけですが、充実した一日になりました。

気圧の影響で今日もふらふら感は最大級。

今日も雨が降っているのかしら？と思いながら、障子を開けました。
もの干し竿には少し雨露が付いていましたが、庭の土の様子から昨日の雨露と判断。

庭の土が濡れていませんでした。

今日こそ目下手掛けている肩掛けを仕上げたいのですが、どうなりますか。

階段の所に２階に持って行くものが置いてあったので、２階へ運びました。

ずっと締め切ったままでしたから、何となくムッとした空気が気になり、
窓を開けて回りました。湿度８２％なので、迷いましたが空けたかったです。

2階はこの所冬物を運び込んだ衣類が、畳みを敷いたベッドに置いたまま。
更にサンルームには、布を探した時広げたままだったり、雑然としてました。
なんとかしないと…、と反省しながらもそのまま下に降りました。

その気になって2階の片付けを始めたら、性格的にのめり込む質の自分。
昨夜も遅くまで洋間で針仕事をして居ましたし、２階の片付けの前に
和室の机の上を片付けないと、です。

先日探し物をした時、机の上に細かい物を広げたままになっているのですが、
片付けず放置しています。
机の上の書類を入れの引き出しが使い難くなっていますから、片付けをするのなら、
机の上の片付けが優先です。

片付けは立ったり座ったりしますので、膝を痛めている身にはキツイのです。

膝を庇いながら一階の掃除機を掛けた時、ずっと気にしていた机の上を片付けましたが、
立ったり座ったりする度、何かに手を置かないと動けませんから、
計がいかず時間が掛かってしまい疲労度も最大に。

遅い昼食の後、お茶を飲んでいたのに眠ってしまったようです。
見ていたテレビに教えられました。結果、日中は下のお掃除をしただけ。
フラフラが酷いのと、痛めた膝で掃除機を使うのもキツカッタデス。
転倒したら再度膝を傷めますから、その気遣いだけでも疲れます。