フォンテーヌの家  わたしのつぶやき

横浜市南区で趣味の会[フォンテーヌの家」 

元の体調に戻れるように、新年はずっと”味噌味の和風シチュー”を食事のメインに…。元気にならないと、です。

2022-01-18 22:52:40 | 老人一人暮らし
今日も良いお天気でした。竿に掛けた洗濯物は気持ち良く乾いていました。
何時までも干していますと、洗濯物が冷たくなってしまうので、
なるべく2時30分までには、部屋に入れる様に注意してます。

昨日は、型紙にじゃれて居て、気が付いた時は3時15分でした。
すでに洗濯物は冷たくなり、お日様の暖かい香りはほんの僅かだけ。
そんな時は部屋の暖房機からの暖かい風に当てる様にします。苦肉の策です。

昨日、型紙の修正作業に集中し過ぎたのか、今日はそのエネルギーは無く、
外出用の長襦袢の衿付けをして、普段着用の襦袢の衿付けもしました。
何となく、ぼんやりしていても出来る事のみを、片付けていたようです。

若しかしたら、疲れが溜っているのかも…。
昨年末、体調を崩してからまだ生魚や肉類などは、口にして居ません。
何となく、敬遠してます。あの苦しみの再現は却下したいです。

大鍋一杯、野菜スープを作り鶏肉ひき肉団子とお豆腐を加え、味噌味に。
今年になってからのわたしの食事です。
和風シチューです。これを完食する頃には、体調は元に戻ると信じてます。

胃に負担が掛からない食材です。炭水化物は、ジャガイモや里芋です。
床下収納庫に、年末買った白菜がありましたし、ゴボウもありました。
キンピラを作るつもりでした。

今日の和風シチュウ作りで、ストックの野菜はほぼ消費しました。
残っているのは、大学芋用のサツマイモだけです。
年中絶やすことないジャガイモと玉ねぎは、ラックの籠に残ってますが…。
コメント
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