１０月２４日（火曜日）昨日の肥料を土に混ぜる作業は、厳しかったです。

今日も良いお天気。今朝は、昨日より身体の重みを感じなくなっていました。
疲れていますと、起き上がる際、わたし自身の身体の重さに閉口するのですが、
今日は、久しぶりに軽かったです。

昨日は、庭仕事を予想以上，頑張ってしまいましたので、朝が辛いのでは？と、
気にしていましたが、思ったより起き上がりが楽でした。
ただ、翌日ではなく、翌々日に気だるさを感じることが有るので、要注意です。

昨夜、ベッドに横になった時も、頑張った自分に大満足。
食事は前日に準備し、冷蔵庫に保存していましたので、今日は食べて寝るだけ…。
ただ、流石に食器をそのままにして、寝るわけにはきませんから、片づけましたが…。


でも、何となく落ち着かずいつもの調子が出ません。
昨日の作業着は、昨日洗い、洗面所に干しましたので、物干しに移動させるだけ。
自分の体力は承知していますから、それなりに用心しています。

今日は、プラゴミの収集日ですので、ゴミを持って行きながら、道路のお掃除をし、
朝刊を持って階段を上がりました。今日の日中の仕事はこれだけ。
昨日、かなり頑張りましたので、今日はのんびり身体を休めないと、です。

庭仕事は、座ったり立ったりをしますので、足への過重はきびしかったです。
此の処、長く立っていいるだけ痛みを感じますので、気を付けるようにしています。
骨挫傷と言われた足も大事にしています。無理は禁物です。


ピートモスと燻炭をプラスティックのケースに入れ、その中に野菜くずを入れ、
時々混ぜ混ぜして放置して、肥料を作ってます。

昨日は、その肥料を畑にしている土と混ぜ合わせるだけでしたが、
畑の土はトマトやキューリの苗を抜いただけでしたから、シャベルとスコップで、
土を柔らかくしてから混ぜました。
足が体重を支えるので、足を酷使してます。

今日は、足の休息日。
でも、夕方のウオーキングだけは、休まず実行しました。