昨日はパソコンに向かう時間が取れず更新てきませんでしたので、今日は２日分の更新です。
まず昨日（土）ですが、中１の次男が出場する大和市中学校駅伝大会が引地台公園でありました。駅伝メンバーの子共たちとは過去４回ほど一緒に練習をしていて、是非良い成績を残して欲しいと願っての応援です。
この大会で私は公園を散歩している人たちと選手が接触するような事故が起こらない様に散歩をしている人たちに注意を促すコース上の警備のボランティアをしたのですが、大会が始まってから直ぐに強い雨が降ったり止んだりしていたので散歩をしている人がほとんどおらずほぼ応援に集中できたのでその点では大変助かりました。しかし、大雨の中走った女子の部では選手は大変で可哀想でした。そんな中でもわが南中の女子５人は皆頑張った走りが出来、２人が区間賞の走りで９チーム中２位という好成績を出すことができました。そして２位までのチームは何と１１月の県大会に出場できるのです。凄いぞ！南中女子！おめでとう！！
さて、次男のいる男子チーム６名ですが、１５チーム中７位前後だったようで残念ながら県大会進出はなりませんでした。しかし６名皆で襷を繋いだその頑張りは見ていても立派だったと思っています。来年は是非２位以内に入り県大会へ進んで欲しいと願っています。
そして今日は町田に住むKちゃんと小３のお嬢さん、私と、家内、次男の５人で大和東小学校で行われた深見ふれあい健康フェスティバルのマラソン大会に参加してきました。次男も当初は走る予定でしたが、喘息が出てしまい今日は家内と２人で応援でした。
ここ数年連続で参加しています。参加費は無料で事前の申込も必要なく、当日の受付なんです。種目は３ｋｍ（小学生、中学生、一般の部があります）と５ｋｍ（高校生、一般の部があります）です。私は毎年３ｋｍと５ｋｍの両方に参加していて、今年もまた両方の部で走ってきました。
コースは大和東小学校の正門前をスタートして境川沿いの遊歩道を上流に向けて走り、数百メートル行ったところを左折し、その後も左折、左折を繰り返して小学校に戻ってくる周回コースです。３ｋｍコースは１周１，５００ｍの周回を２周。５ｋｍコースは１周約２ｋｍの周回を２周と約１ｋｍの周回を走ります。
スタート３０分程前にKちゃんと御嬢さんの３人で大会で走るコースを試走してくることに。１．５ｋｍの周回コースを使ってのアップです。私だけは２周して３ｋｍのアップでした。２１分４９秒、心拍数最大１２８、平均１０９でした。
９時３０分に３ｋｍの部がスタートです。３ｋｍの部は小学生が殆どで全体で９０名ちょっとだったと思います。スタート直後は１人の中学生が先に行き私が２番手で走っていました。しかし、２ｋｍ手前で別の中学生に抜かれて３番へ。ラスト５００ｍぐらいではトップの男子小学生にも抜かれて４番へ。ゴールの手前１００ｍでスパートして小学生を抜き返したのですが、彼もスパートし、結局全体では４位（１２分３４秒）でした。一般の部は５名ほどしかおらず、一般の部ではなんとか優勝できました。因みに去年は同じコースで１２分３１秒でした。心拍数最大１６１、平均１５１。
ゴール後１０分足らずで５ｋｍのスタートです。５ｋｍは高校生の参加がなく、一般の１１名だけのレースとなりました。それも女性の参加はゼロで、３ｋｍの一般の部もそうですが、何だか毎年参加者が少なくなっていくようです。
そして去年も３ｋｍと５ｋｍの両方に参加しましたが、去年は続けて走ってもさほど苦しかったという記憶はないのですが、今年は３ｋｍを走り終わった後の回復が遅くて、５ｋｍのスタートラインに立った時には、これはちょっとやばいぞと感じました。初めからは全力で走れそうもないなと思ってしまいました。スタートして友人とその外に２人が先行し、私は４番手での入りとなりました。そして前の３人のペースは明らかに私より速く、これは着いていけないということが早々と分かったのです。なので無理せずに４番手をキープです。距離が行くほど前とは離されてしまい、私の後ろも徐々に離れて行き終始１人での走りとなりました。結局、途中での抜きつ抜かれつは一切なくそのままの順位でゴールとなりました。タイムは２２分４３秒、心拍数最大１５７、平均１４９でした。去年の５ｋｍのタイムは２２分１秒でしたから去年より４０秒ちょっと遅かったことになります。これは３ｋｍ走った後の呼吸の乱れが治まらず、スタート直後を押さえ気味に走ることになってしまったのが原因でしょう。
一緒い行ったKちゃんは５ｋｍのみ参加でみごと２位、２年連続の２位です。そして小３のお嬢さんは１年から６年までの全部の中で４位と惜しくも入賞なりませんでした。でもとても良い走りでしたから来年は４年生になりますし、来年こそ是非入賞して欲しいと願っています。
走り終わったころからは曇っていたのが嘘のように綺麗な青空が広がり暑くなりました。フェスティバルに出ている沢山の模擬店でうどんや揚げパン、なども食べ楽しい大会でした。
