接骨院でマッサージ

今日は朝一で近所の掛かりつけの接骨院へ行って腰を中心にマッサージを受けてきました。

昨日は体調不良だったこともあり早めに体調を整えたかったのです。今月から痛みはなくても週一でマッサージをしてもらおうと思っていて今月は今日が2回目でした。

お陰で身体はスッキリさっぱりしてとても気持ちが良くなりました。

そして昼過ぎにはプールへ行って泳いで汗を流してきました。詳細は明日のトレーニングと一緒に改めてアップします。

今日は時間がなくこれにて失礼いたします。