今日実家の庭の金柑の実を収穫しました。今シーズン３度目です。ずっと気にはなっていたのですが、何だかんだとかまけていて今日までずるずると延びてしまったんです。
しかしこの間に庭にやってくる野鳥にいっぱい食べられていました。それも大きい実ばかり狙ってついばんでいたのです。でもまあ沢山獲れたので良いでしょう。今回もまた蜂蜜漬けにして頂く予定です。
あとまだ熟していない実がいくつもあるのでもう一回収穫できると思います。
さて今日のトレーニングです。
今日水曜日は先週に続いて市内の温水プールへ行ってきました。今日もとっても空いていましたが、９時５０分の開場をまっていると７０歳代と思える男性が一人やってきて、１０時の遊泳開始時にはその男性と２人で泳ぎ始めることになりました。
彼は往復コースを一人で、私はフリーコースのコースロープ脇で泳ぎ出したのですが、お互い殆ど同じペースでした。そしてお互い延々と。泳ぎながら同じペースの人を見ながら泳いでいると結構頑張れるんですね。途中から少し私の方が速くなってきたので１５００ｍ泳いだところで先に上がると彼も少し遅れてやはり１５００ｍで上がってきました。
私はその後２５ｍプールの周りにある流れるプールで１周歩いてからロッカーへ行ったのですが、そこで先程の男性も着替えをしていました。７０歳代とは思えないしっかりした上半身でウエストも引き締まっていました。
何だかとっても気になったので、思い切って声を掛けてみました。
「泳ぐとスッキリして気持ち良いですね。プールへは良く来られるのですか？」って。すると「月に１０回ぐらいは来てるね。」と応えてくれました。「昔から水泳をやられていたのですか？」と続けて聞くと「トライアスロンをやっているからね。」とのこと。ビックリしました。身近にトライアスロン仲間がいるとは。「私もトライアスロンやってるんですよ。トライアスロンは楽しいですよね。」と話が続き、彼はオリンピックサイズ（スイム１．５ｋｍ、バイク４０ｋｍ、ラン１０ｋｍ）の大会に良く参加しているのだそうです。
私もまたこのサイズの大会に復帰したいと思っているのですが、何だか頑張って練習すればまた参加出来そうに思えてきたのです。
その後着替えが終わった彼は「ではお先に。」と言って帰っていかれましたが、来週の水曜日にはまたプールへ行く予定です。そこでまた彼とお会い出来ればもっとお話しが出来れば良いな～と思っています。思い切って声を掛けてみるものですね。楽しみが増えました。
昼食後は兄の居る施設へ行って散歩の付き添いをしてきました。
本当は午後から用事があったので散歩はしない予定でしたが、うっかり行ってしまったのでした。そしてこの時点で午後からの予定を完全に失念しておりました。
１時半からZOOMでのセミナーに参加予定だったのです。あちゃーです。
そして失念していたまま帰宅後はＢＣＴと３本ローラー台でのバイク練習やってました。そんな場合ではなかったのに。
それにスイム後の怠さもあって１０ｋｍ乗っただけだったんです。
サイクルコンピュータのデータです。
距離 １０．０ｋｍ、
タイム ２２分１５秒
時速 最高２９．０ｋｍ/ｈ、平均２７．０ｋｍ/ｈ
心拍計のデータです。
最高心拍数１０７ｂｐｍ、平均心拍数９５ｂｐｍでした。
まあ忘れてしまったことはしょうがありません。次のセミナーの機会を待ちましょう。
2021年2月の距離合計 ラン69.0km、スイム3.0km、バイク100.0km
2021年1月の距離合計 ラン108.0km、スイム0.0km、バイク190.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
そうでしたか。先に連絡してからお送りすれば良かったですね。失礼いたしました。
結石が出たんですか、それは良かったですね。出ると出ないでは大きな違いですよね。私は尿道だか尿管だかに結石があるとの診断で、多分まだ出ていないと思います。いつまた激痛になるのかと不安なままなんです。
申し訳なかったのですが、今日朝から日曜まで外出して
いるので、日曜日の受け取りになると思います。
すみませんでした。
トレーニングは順調に行っているようで何よりです。
私は結石が出たせいか、ひどい腰痛がなくなりほっとしています。
徐々に距離を延ばしたいです。