「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

PCR検査陽性でした、トレーニング & どんでん返し

2022年04月23日 18時42分37秒 | 健康・病気

 

両親の抗原検査陽性に続き、昨日私が受けたPCR検査の結果が今朝病院からあって、予想通り陽性でした。そして両親と同様に特例承認された新型コロナウイルスの治療薬ラゲブリオカプセル200mgを処方してくれるとのことで病院へ受け取りに行ってきました。しかし私の直前で薬局の在庫が品切れとなったとのことで来週月曜日に改めて受け取りに行くことになりました。でも全く同じ薬を両親が既に貰っているのでその中から私の分として使うことにしたので問題はありません。今夜から服用します。

 

両親のこともあって一昨日から5月上旬までずっと実家での生活が続きます。元気だし退屈だし、今日は天気も良く気温も上がって暑いくらいでしたが朝から実家の庭の草むしりをずっとやっていました。お陰で綺麗になりました。これから実家に居る間に庭木の剪定などもやろうと思っています。

 

一方私の家族、少し離れた自宅にいる家内と次男ですが、濃厚接触者ということでPCR検査受けたとの連絡がありました。結果は月曜日に分かります。

 

そして現在の私の症状ですが、16時現在37.1度の微熱と軽い頭痛、そして喉の痛みと稀に咳がでる程度です。検温したので気が付きましたが、37度あるとは思っていませんでした。殆ど気にならない程度の症状です。

なので午後1時45分過ぎから3本ローラー台でのバイク練習だけ行ったのでした。本当は体幹トレーニングもやる予定でいましたが、そこまで頑張れる感じではなかったので比較的楽なバイクトレーニングにしたのでした。そう思った時に検温していれば37度と気が付いてトレーニングは止めたのかも知れませんが、まあ大丈夫です。

今日は暑かったので2階の部屋の窓を開け放ち、扇風機も1台廻しながらのバイクトレーニングでした。気持良く汗を掛けて満足でした。

 

サイクルコンピューターのデータです。

距離 20.0km
時間 37分49秒
時速 最大33.7km/h 平均31.7km/h

 
心拍数は最大が109bpm、平均は101bpm。

 

 

昼間暑かったし汗かいたしで、夕食時にビールを飲みたいところですがノンアルコールのキリンGREEN FREEで我慢です。おつまみはポリッピー5種類。当分ノンアルコールのお世話になります。

 

そしてもう一つ、今日は多摩川清流マラソン大会の日でそのハーフマラソンの部に参加予定でした。しかし主催者側の都合で急遽中止になりガッカリしていたのですが、私が新型コロナウイルスに感染したので結局参加出来なかったのでした。なのでかえって中止になって助かりました。参加費返金になるんです。世の中どんでん返しがあるものですね。

 

 

 

2022年4月の目標距離   ラン260.0km、スイム10.0km、バイク350.0km
2022年4月の距離合計   ラン138.0km、スイム7.0km、バイク240.0km

2022年1-3月の距離合計  ラン730.0km、スイム23.1km、バイク895.0km
2021年の年間距離合計    ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (さぬきうどん)
2022-04-23 20:53:50
大会中止、コロナ感染と心身共にお疲れでしょう。どうぞご自愛ください。早く良くなりますようにお祈り申し上げます。
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Unknown (azm)
2022-04-24 03:46:43
ワクチン効果があるようですね。
もう少し養生されて無事回復されてください。
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ありがとうございます (げたのうら)
2022-04-24 10:24:25
さぬきうどんさん、

おはようございます。ワクチン3回接種の効果か両親共に殆どいつもと変わらぬ生活が出来ています。発熱がないので今朝は両親二人を風呂にいれたり父の散髪までしました。症状がない内にやれることをやっておかないと万一症状が出て来てしまうと何もできなくなりますからね。
規定では5月2日から外出OKのようですが両親はGW明けまで自宅待機のつもりです。

さぬきうどんさんも十分気を付けてコロナにかからない様にしてください。
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ありがとうございます (げたのうら)
2022-04-24 10:46:24
azmさん、

おはようございます。
本当にワクチンの効果なんでしょうね。びっくりするくらい症状が軽くて済んでいます。私は喉の痛みがありますが、両親は咳が時々でるくらいでいつもと変わらずです。
このまま回復するでしょう。
azmさんもコロナに罹らない様にご注意してください。
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