眞子さまご結婚 & 今日のトレーニング

眞子さまがご結婚されましたね。小室さんと末永くお幸せになっていただきたいと思います。小室さんの母親の金銭トラブルなどいくつかの話題が世の中を騒がせていますが、その件はご結婚前にしっかり解決をされるべきことだったと残念に思っています。そして今後も出来るだけ早い時期に解決されることを望んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今朝は６時過ぎまでまだ小雨が残っていましたが、天気予報よりも４時間程度早く雨が上がってくれました。お陰で午前の早い時間帯から洗濯物を干すことが出来たし、昼間は北風が少しありましたが日向ではずい分と暖かく感じました。

 

午前中はケアマネージャーさんが来て３０分程度お話が出来、来月の予定表などを置いて行かれました。しかし母がデイサービスを休んでいることについての結論は出ずじまいでもう少し様子見となりました。でも来週中には何とかしたいと思っています。

 

 

そして午後からトレーニング行いました。BCTと毎度のお地蔵さんコースで１３ｋｍ走ってきました。ハーフパンツに薄手の長袖Ｔシャツという格好でしたが、昼には気温が２１度まで上がり、湿度は４０％台と暖かかったのでランパンと半袖Ｔシャツでも良かったくらいでした。

 

走り始めはまずまずでしたが、その後はそれ程ペースが上がらずでしたが、平均で６分０８秒/ｋｍ、平均心拍数は１１２ｂｐｍでしたので良しとします。

 

 

今日のデータです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021年10月の距離合計　  ラン175.0km、スイム7.0km、バイク260.0km

2021年1-9月の距離合計  ラン1,840.0km、スイム41.0km、バイク2,695.0km
2020年の年間距離合計　ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km