海でウェットを着てのスイム練習

昨日のブログでガーミン心拍計のForeAthlete920と745の２つの心拍計を装着して走ってデータを比較したところ、走っているペースと心拍数に大きな違いがあったことを書きました。するとこの記事を見た745を譲ってくれやNちゃんからラインで連絡がきました。745は光学系の心拍計ですが、胸に巻くベルトをしていた場合はそのセンサーが発するデータを優先して利用するとのこと。マニュアルにも書いてあるようです。まだマニュアルをしっかり読んでいませんでした。

 

と言う事は昨日のデータはどちらの機種も胸に巻いたベルトに取り付けられているセンサーが拾った心拍数ということです。ではこの２つのデータはどちらも同じ数値でないといけません。なのに昨日のデータは大きく違っていたのです。いよいよどうなっているのでしょうか？と言う疑問が大きくなってしまいました。良く分かりませんね。誰か考えられる理由をご存知の方がいたら教えてください。

 

 

 

 

 

 

 

さて今日はそのトライアスロン仲間のNちゃんとKちゃんと３人で金沢八景にある海の公園でスイム練習をしてきました。８月のトライアスロン大会に参加するにあたり、海でのスイムが皆久し振りなので大会前に一度海で泳いでおこう、となって今日二人は有給を取ってくれたのです。土日は海水浴場も往復の道路も混雑が予想されますから平日でないとなかなか行くことは出来ません。平日に有給を取ってくれた二人には感謝です。

 

 

当初は江の島とか鎌倉方面で、と考えていましたが、こちらは往復の道路の混雑が予想されたので急遽金沢八景へと行先を変更したのです。でもこれ大正解だったんです。駐車場も海岸も空いていましたし、この海の公園には無料の更衣室にシャワー設備もありました。都合が付けばまた行きたいくらいです。今日は天気も良く暑くて泳ぐには最適でしたね。気持ち良かったです。

 

 

公園のHPより：

海の公園は、金沢地先埋立事業の一環として整備され、昭和63（1988）年に開園した、横浜で唯一の海水浴場をもつ公園です。海辺には、約1㎞にわたる砂浜と豊かな緑が広がり、海と人とがふれあえる貴重な憩いの空間となっています。 自然に見える砂浜ですが、千葉県から運んだ砂で人工的につくられたものです。現在は、カニやアサリなど多くの生き物が生息しています。 春先には、潮干狩りを楽しむことができ、夏の海水浴シーズンとともに、多くの人で賑わいます。また、波が静かで遠浅の海浜は、砂遊びやボードセーリングを楽しむのに向いています。 園内には、ビーチバレー場、ウインドサーフィン艇庫などのマリンスポーツ施設があるほか、サッカーなどに利用できる芝生のグラウンド「なぎさ広場」やバーベキュー場があり、さまざまな海辺のレジャーを楽しむことができます。

 

写真を撮り忘れたので公園のHPから写真を拝借です。

 

 

 

 

 

私が２０１９年前回参加したトライアスロンの大会のスイムはプールで行われました。海でスイムの大会となると３０数年前に参加した日産カップだったと思います。３０数年振りにいきなり海で泳ぐのはかなり危険な行為ですから今日ほんの少しの時間でしたが海で泳げてとても良かったです。この海岸は遠浅で波も穏やかなんです。今日唯一気になったのはクラゲが沢山いたことぐらいですね。でもとても泳ぎ易かったです。またKちゃんから譲っていただいたウェットスーツを着ての泳ぎでスーツのサイズも丁度良くとても泳ぎ易かったです。あとは大会当日までに何回かウエットスーツの脱ぎ着の練習をした方が良い様ですね。今日は脱ぐ際に時間が掛かってしまいました。

 

さて海岸から泳げる所までは歩いて行き泳ぎ始めてからは沖に向かって数十メートルですがブイのある場所まで取り敢えず泳ぎました。しかし泳ぎ始めると静かだと思った波も多少のうねりはあるので身体が揺すぶられます。久し振りに海で泳いでいるな～と言う感覚でちょっと焦りました。しかし直ぐに落ち着きを取り戻してブイで暫く休憩したり今度は幾つか浮かぶブイを繋いでいるロープ沿いに横へ泳いだりと休憩と泳ぎを何度か繰り返していました。

 

昨日から使用しているForeAthlete745はトライアスロン用の心拍計ですから海での利用も可能です。試しに使ってみました。

 

今日のデータです。

 

 

 

 

実際に泳いでいた正味の時間は１０分位なものでしたが、ヘッドアップで前方の目標確認の練習などもできましたし、とても良かったと思います。後は大会前日に現地へ行く予定なので前日に実際の会場でもまた少し泳ぐ予定でいます。

 

 

 

私は夕方までに実家に戻らなければならず時間があまり取れないので早々に引き上げて町田まで戻り、駅側の居酒屋で軽めの飲み会行いました。

 

 

 

 

コロナが蔓延していますので長居はせずに早めに解散。

 

 

明日は早朝ランとバイクの実走をしようと思っています。

 

 

 

2022年7月の目標距離　  ラン230.0km、スイム10.0km、バイク330.0km
2022年7月の距離合計　    ラン91.0km、スイム11.4km、バイク194.0km

2022年1-6月の距離合計  ラン1,342.0km、スイム49.1km、バイク1,944.0km
2021年の年間距離合計    ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計    ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計    ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計    ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km