咳がステレオ状態に（大泣）

先日の　息子の喘息の話　、その後をお伝えします。

かぜと喘息が同時に来たので、ここ最近にない状態が悪いです。
2日間は、私のベッドで一緒に寝ていました。
シングルベッドに二人が寝るので、私の方が返って睡眠不足になってしまいました。

今日、朝一で病院へ行き薬を追加。
喘息の峠は越えましたが、かぜからの咳が引き続き続いているみたいです。
今日も、「コンコン」の咳は続いてます。

で、問題が小５の娘！
今度は、彼女の咳が勃発！
娘はアレルギー性鼻炎で、耳鼻科から薬をもらって服用してますが、
あきらかにこれはかぜの症状の咳。

様子をみて娘は近く内科に連れて行く予定です。
なぜ？
それは彼女が金曜日からキャンプに行くから！（学校の行事）
医療費はかかるわ、二人のコンコンコンという咳が、
ステレオ状態で聞えてくるわで、私のほうが泣きたいくらいです。

１０月のフラワーアレンジメント

月１のフラワーアレンジメント。

秋を意識したお花の構成でした。
　こんな感じです。
今までやったアレンジメントの中で、一番好きなアレンジメントだと思います。
（出来がいいかどうかは別として。＾＾；）

他のみなさんもいい感じに仕上がってました！
さて、今日のお稽古の後のティータイムは、「タコスサラダ」でした。
こうなると、もぅランチです。
料理がお上手なSさん、ほんと見習いたいです。
もちろん、しっかり頂きました！

１１月はどんなアレンジメントかな？
また楽しみにしています。

理恵先生のコーチング

さて、先ほどのリハーサルを終えてから、青木理恵先生　の
無料コーチングを受けました。

理恵先生にお会いするのは、久しぶりなのでお茶しながらのコーチングでした。

「コーチング」とは、いわばメンタル部分をサポートするプログラム。
一流のスポーツ選手は、このコーチングを受けている方が多いそうです。
スポーツでは盛んなのに、ピアニストにはこのメンタルな部分のサポートシステムが
何故出来ていないだろう？

理恵先生は、こう疑問を持たれ「自分はその資格を是非持とう！」と思いたち、
努力の末、コーチングの資格を持たれた訳です。
で、先日の無料コーチングの話で、私は即座に希望。

無料コーチングの１番手！として受けた次第です。

課題は、人前（舞台）で弾く時、どうしたら平常心を保てて弾けるか？

先生からアドバイス受けた点は、２つ。
１：上手く演奏が弾けた時のことを、細かくイメージして植えつける。

２：「～なりたい」ではなく、「なる」とはっきりした言葉を声に出して言う。
　　例えば、「私は上がらない」とか「絶対上手く弾ける」というのを
　　心に思うのではなく、はっきりと声に出して耳で聞く。
　　これを毎日繰り返して言うこと。

３：「私って～～だから」というのは、禁句！

・・・・自己暗示形式のアドバイスを受けました。

確かに私は、「３」のケースをよく口にするんです。
「それは絶対ダメ！」と理恵先生に強く言われました。
今日のアドバイスを参考にして、ちょっと自分でトレーニングしてみようと
思います。

私の場合は、人前で弾くことについてのコーチングでしたが、
生徒さんに対する質問とかのコーチングなどというのも先生は受け付けて
いらっしゃるそうです。
１２月に渡英するまでの約３ヶ月間、全国から１００人のピアノの先生＆
ピアノ愛好者からのコーチングに取り組まれるそうです。

まだ受け付けていらっしゃるそうなので、「コーチング受けてみよう！」と
思われる方は、理恵先生のブログ　をご覧下さい。