コロナ太りではなく

自粛が解除され、世間では「コロナ太り」で困った人が多数いる、と
TVでよく耳にします。

我が家は、娘＆息子は、ほぼ体重が変わらず。

夫は、ほぼ毎日ビールを飲み＆アイスもしっかり食べていておかげで？
見事に３キロ増のコロナ太り。

この間も

：「出張で久々にスーツを着たら、お腹がパンパンでズボンが苦しい」

と嘆いていました。

 

 

さて、私はと言いますと

２キロ減！！　

てっきり太っていると思っていたので
数値を見て、大声で叫んじゃいましたよ。

よくよく減った原因を考えると、まず一つが動かないから食べない。
（だってお腹すかないもん）

二つめが、ほぼ家でご飯を作っていたので
作っただけでお腹膨れる感じになり、量が少なくても平気になるんですよね。

なので、家での夕食は量が少なく、昼の一人ランチでしっかり食べる
ルーティンになってしまい、お菓子を食べていても勝手に減ってしまったわけです。

娘からは、「食べなさすぎ！」　とツッコまれますが
お昼できちんと食べている姿を見れば大丈夫と思ってくれるはず＾＾；

自粛解除になりましたが、朝昼しっかり、夜軽めの食生活は
もう少し続けていこうと思います。

 

＜おまけ＞

先日のラリック展へ行った時のランチ。

無性に牛カツが食べたくなったので、京都勝牛で牛ロースカツ膳。🐄

ごはん２杯、キャベツ１回おかわりをしました。

いつ行っても、おいしいです。