腰背骨腕など温療法にホッカイロを９枚貼って布団に入りましたが、まだ適当な量や場所、着る量などが分かっていないので暑すぎたり、貼り方が悪くて低温火傷しそうだったりで・・・・
悶々としながら時が過ぎて眠れたのは明け方になってでした。
でも随分と勉強になったので、今晩は大丈夫な様な気がします。
そんな夜でしたが朝起きたら本格的に雨が降っていました。
しなければならない運動の鍛冶が峰に行けないのでどうしようかと思っていたら・・・・
美由紀がカラオケに行こうと言い出しました。
最近は少し減っていますが、美由紀は三人の仲間と小松島のマネキネコと言うカラオケチェーン店へ朝カラオケに行ってました。
それでそれに行こうと言うんです。
朝の九時から１２時までの三時間は、会員だと半時間一人５０円で歌い放題、ソフトドリンクを注文するのが前提ではあるんですが・・・・
とにかく安くカラオケが出来ます。
家にも二台のキャンピングカーにもカラオケセットは載っていますが曲数が限られています。
かと言って幾ら曲があっても歌える歌は僅かですから・・・殆ど同じ歌しか歌わないのですが・・・・
カラオケスタジオでは歌った後の評価の仕方とか違う事が結構あってわざわざ出かけて行ってお金を払う価値はあります。
三時間交代で１０曲づつ位歌ったでしょうか？？
美由紀は慣れてるので良い点をとりますが、私は気負い過ぎてイマイチでしたが痛さを忘れて大声で歌ったので気分は上々でした。
昼飯は羽ノ浦町で新しく出来たウナギ専門店をカラオケに行く途中で見つけたので、私がそれに行こうと言うと・・・・
家に買ったウナギがあると言うので・・・またまたスシローへ
ほんまに・・・一日おきにスシローに行ってますが・・・腹加減で食べられるから便利なんです。
値段も安いし魚は好きですから・・・・
そして寿司を食べた後なのに・・・またマグロのトロを買おうとするのは異常ですが・・・・残念ながら今日はありませんでした。
他に買い物をしながら家に戻ったら夕方でした。
夜は買ってあったウナギを少しのご飯と鶏鍋で豆腐と野菜を主に食べましたが・・・今日も４００Kcalは確実にオーバーしました。
以前家では喉を潤すのにスポーツドリンクかインスタントコーヒーを飲んでいました。
毎日スポーツドリンク５００を一本とインスタントコーヒーを五杯くらい。
身体が痛くなってカロリー制限しなくなったので・・・麦茶が一番体に良いと書いてあったので・・・家では主に麦茶を飲むようにしてました。
平均一日五杯くらいと一日一杯は高麗人参茶も飲むようにしてますが・・・
タウリンドリンクも止めました。
それが今日インスタントコーヒーを飲みたくなって入れたら・・・・今までずっと飲んできたマキシムなのに苦くて飲めませんでした。
濃すぎるのかと半分捨てて薄めても同じなので・・・コーヒーが苦く感じるとインターネットで検索したら・・・
体調が良くないとそう感じるのだそうです。
体調は決して悪くないと思うんですけど・・・・それで色々調べていたら・・・・
脊椎関節症やリュウマチにコーヒーは良くないそうです。
好きなお酒も飲めないし・・・コーヒーも飲めない・・・次々制約が広がっています。
しかし今は悪いと言うものは控えて（マグロのトロも脂が多いので良くないそうですがこれは止めません）・・・・治る方向へ舵を切らないといけないと思うので頑張ります。
夜美由紀は今日も社交ダンスに出かけました。
それから今日決まった事ですが・・・・１３日の小さな同窓会が終わったらスキーに行こうと思ってずっと前からキャンピングカーにスキー用品を積み込んでいるんですが・・・・
私の体は冷えると痛いので今シーズンのスキーは諦めました。
それで今月２３日に大相撲の大阪場所の千秋楽が終わる日に「境川部屋の千秋楽祝賀会」が大阪帝国ホテルで開催されるので、それに美由紀と一緒に参加する事にし、申し込みしました。
これは境川部屋を支援している松葉氏を通じてで松葉夫妻も一緒に行く事になっています。
以前何度か行ってた時は大関の豪栄道とか関脇の妙義龍、前頭の佐田の海、豊響など幕内力士が四人居ましたが今は平戸海と佐田の海だけになりました。
しかし十両の下の幕下に六人の力士が居て・・・その中に最近注目されてる山形県出身の「米沢龍」がいます。
まだ１９歳で日大を中退して柔道から相撲に転向した若者ですが身長が１９０センチあって男前です。
興味がある方は「米沢龍」で検索してみてください。
