腰痛から始まった難しい関節炎
昨日から左側の肩甲骨の裏側辺りから肩、肘、手首、手の甲、指先と痛みが広がって、それが熱を持っていて寒いです。
まだ幸いと思うのは左側だけだからですが・・・・これが右側も同じようになるとかなり厳しい状態になります。
11月下旬に山陰方面へ腰痛の中を温泉とカニを食べるのに五日ほど行ったのを最後に丸々三か月余り旅が出来ていません。
四月下旬からの世界一周クルーズは最悪の場合は部屋で寝てても行けますから四ヶ月足らずの期間辛抱して行きますが、その時もですがその後も他の事がどれだけ出来るか全くわかりません。
そんなんで昨日の夜は少し考えもあって夕方から一人でキャンピングカーで出かけました。
FFヒーターを炊いて室温を高めにして・・・・今は晩はご飯を食べませんからどこかで飲むことも考えたけど・・・・
車を置いて雨の中出る気にもなれず・・・・
車に載ってる豆菓子や缶詰で焼酎の湯割りを飲みながらテレビを見て・・・・いつもは八時頃に寝るんですが・・・
１１時近くまで起きていていつもの様に寝る前に痛み止めを飲んで寝ました。
痛み止めのロキソニンがどの様に効くのか良く分からないのですが・・・・家では八時頃に飲んで寝ても痛み止めが効いてる時間が無いと思う位にずっと痛くて・・・その痛さで目が覚めるから寝てるのか寝て無いのか分からない位で、トイレには一晩に五回以上行きます。
ところが昨夜は室温を上げていたからか、また寝不足が続いていたからか？？割合に痛さが弱くてそれでも４回は小便に起きましたが・・・
比較的楽な夜が過ごせました。
一つ不思議なのは・・・ネットで調べると脊椎関節炎は朝方に特にこわばりや痛みが強いように書かれているんですが・・・・
私の場合は朝方だけはいつも割合に痛みが少なく楽なんです。
だから脊椎関節炎では無いのか？？などと考えたりもするんですが・・・・指の関節部を見ると・・・写真とそっくりなので・・・・そうかな？？と思ったり、他にないかと探したりもしてますが・・・・リュウマチの可能性もあります。
脊柱関節炎は自分の免疫機能が自分を痛めてるような状態らしくて・・・・どうにも困ったもんです。
自分なりに考えて・・・・今自分が出来る事はとりあえず筋肉をつける事と減量なので・・・・少しですが筋肉が付く運動をしつつ摂取カロリーを減らしています。
他に今まで殆ど毎日の様に飲んでいたタウリンドリンクを止めています。
またスポーツドリンクの飲む量を減らして麦茶を多くしています。
何とかしてこの痛みから一日も早く抜け出したいですが・・・・先は見えません。
明日の夜に出発して金曜日は井川スキー場で滑ろうと思っていたんですが・・・・中止にしました。
八日の土曜日に美由紀のジムニーがやっと来ることになりました。
ジムニーが二台あって老夫婦がともにジムニーに乗ってるなんて家は珍しいと思いますが・・・・そんな家になります。
美由紀が乗ってどうしてもジムニーが具合が悪いと言った時は・・・また考えます。
ヨットラー三世の金田氏が今年もクルージングに出るそうで・・・・天気が良ければ三月１４日に橘港に入港予定
変わらない歳なのに一人でヨットでクルージング出来るなんて・・・・元気なのに驚きます。
入港したら・・・・橘港で一杯飲む約束をしています。
