はちきんizyのアメリカ丼

料理にすると丼カップル
はちきんイジーとアメリカンいごっそうバッキーの
山あり谷ありの国際結婚ブログです。

減量開始、、、。

2012-12-09 |  健康、美容


年に1度 会社で催される 減量コンテスト が 

    先週始まった。

いつの間にか 



       


242,4パウンド(1パウンドは450グラム) になっていた バッキーは

  今年も参加


3食きちんと 食べ 

   夜は少なめ にしている。


たとえば この牛丼



   


バッキーはこの 半分の量 で済ませた。


揚げ物は避けたほうがいいだろうけど

  急に 揚げ物が食べたくなった私が作った海老フライも


   


 バッキーが食べたのは5つ、、のみで


 野菜をたっぷり食べていた、、、


大好物の海老も 我慢して

  減量に励んでいる バッキーなのに、、、、、、



あら~~~~


今週の体重測定では 

    1パウンド 増量



この減量コンテスト、参加者は10ドル支払い

集まった参加費に 会社がマッチ させ 

減量割合の多い人たちに

   1位 2位 3位の賞金が手渡されるしくみになっている。


去年は 確か 

 約20%減量達成 した人が1位になり

   1500ドル近い賞金がおりた。






毎週1度 バッキーの減量報告をしたいと思う。


    がんばれ バッキー!  と

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