長野県飯田市の肉店スズキヤさんの牛タンミンチ(味付け)。

それを冷凍庫から出してきて解凍する。
パスコのイングリッシュ・マフィン(ライ麦)を使いましょう。

肉にはすでに味はついていて、タマネギなどを入れてもいいのだろうが、ここはそのまま使った。

ただし胡椒を入れた。
レタスとトマト。

タマネギのスライス。

こちらがソース。こういう食事のソースにもなるし、サラダドレッシングにもなるよ。

ハチミツ、ヨーグルト、ケチャップ、マヨネーズ。
爽やかだけど甘い。
味見したらケチャップが足りないので追加。

胡椒入り牛タンミンチを練った。

「おとーさん、なんだか楽しそうですね」

こういう食べ物は気楽に作れるし、適当に作っていてもおいしくなるよね。
焼いてます。

マフィンを焼いた。

香ばしい。
ハンバーグも焼けてきたよ。

レタス! おいしそう。

牛タン・ハンバーグ。

ソースはたっぷりかけましょう。
さっぱりしているから、たっぷりかけても大丈夫。むしろ多めがいい。

タマネギのスライス。

トマト。

またレタス、そしてまたソース。

できちゃったよ。

うまそうでしょう??

これをギュッとおさえて食べる。
もう1個つくるよ。

ほら、できあがり。

切断面をお見せしましょう。
スパッと切ると、こんなのです。

たまにはお昼にこういうのが楽しい。

それを冷凍庫から出してきて解凍する。
パスコのイングリッシュ・マフィン(ライ麦)を使いましょう。

肉にはすでに味はついていて、タマネギなどを入れてもいいのだろうが、ここはそのまま使った。

ただし胡椒を入れた。
レタスとトマト。

タマネギのスライス。

こちらがソース。こういう食事のソースにもなるし、サラダドレッシングにもなるよ。

ハチミツ、ヨーグルト、ケチャップ、マヨネーズ。
爽やかだけど甘い。
味見したらケチャップが足りないので追加。

胡椒入り牛タンミンチを練った。

「おとーさん、なんだか楽しそうですね」

こういう食べ物は気楽に作れるし、適当に作っていてもおいしくなるよね。
焼いてます。

マフィンを焼いた。

香ばしい。
ハンバーグも焼けてきたよ。

レタス! おいしそう。

牛タン・ハンバーグ。

ソースはたっぷりかけましょう。
さっぱりしているから、たっぷりかけても大丈夫。むしろ多めがいい。

タマネギのスライス。

トマト。

またレタス、そしてまたソース。

できちゃったよ。

うまそうでしょう??

これをギュッとおさえて食べる。
もう1個つくるよ。

ほら、できあがり。

切断面をお見せしましょう。
スパッと切ると、こんなのです。

たまにはお昼にこういうのが楽しい。