お疲れ・・。

朝9時半に家を出発。
甲府昭和ICから中央道に乗り高井戸まで。
後は一般道でママさんの学校の寮へ。
ママさんと荷物を置いて一人でUターン。
帰りは調布ICから乗って双葉SAまで。
行きは下りの渋滞を見ながら
帰りは上りの渋滞を見ながら
渋滞なしで午後3時半に到着。
ちょっと疲れた。

夕方サイクリングロードを11キロラン。
500mを走るが85秒台。
思った以上に遅くちょっと凹んだ。

家に着くと世界陸上女子マラソンが始まっていた。
最後の金メダル争いには熱くなってしまった。