最高気温34℃、蒸し暑い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
午前中からエアコンを入れてごろごろ。
15時から緑ヶ丘で走ることができたが
蒸し暑さとあまりの体の重さに止めておいた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
夕方涼しくなってサイクリングロードを走る。
500mを92秒・・。
緑ヶ丘で1000mか3周1200mのタイムトライアルと
思っていたがそれもかなわず。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
今週は平日走れたのは水曜日のみ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
足は軽かったが3キロ行ったところで
エネルギー切れで帰りは歩き・・。
超お疲れモードの日々。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
午前中からエアコンを入れてごろごろ。
15時から緑ヶ丘で走ることができたが
蒸し暑さとあまりの体の重さに止めておいた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
夕方涼しくなってサイクリングロードを走る。
500mを92秒・・。
緑ヶ丘で1000mか3周1200mのタイムトライアルと
思っていたがそれもかなわず。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
今週は平日走れたのは水曜日のみ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
足は軽かったが3キロ行ったところで
エネルギー切れで帰りは歩き・・。
超お疲れモードの日々。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)