今日は江東区シーサイドマラソン（ハーフ）に参加。三年連続の参加。去年に続き晴天で日中は暖かく、コンディションも良かった。
午前８時半、快晴の空の下、到着。
受付でゼッケンをもらう
レース前、エアロビックスで体をほぐす
スタート前。ぞろぞろとランナーがスタート地点に。
どこに居るかわかる？右奥。白のシャツ。
３カ月で４キロの減量、特にこの１カ月はジム通いで明らかに脂肪は落ち、別体形で挑んだレース。走る前は後半のスタミナ不足が心配だったけど１時間46分台（ネット）でゴール。去年のこの大会より10分近く早かった。これまでの自己記録は06年２月の浦安市民マラソンで出した１時間47分42秒。50秒程度だけど、２年10カ月ぶりに更新。
残り３キロ。拳を挙げてガッポーズ。
最後２キロはちょっと疲れた。最後は脚が蹴れていない。
ゴール。自己２番目の記録かと思ってたら新記録だった。
最近のレースは１時間50分台が続いていたけど、今日の好成績は後半も１キロ５分ペースが維持できたこと。筋トレ効果かどうかは分からないけど、いいレースだった。自分が進化していることが証明されてすごく嬉しい。
ゲストランナーで千葉真子さんと諏訪利成さんが10キロレースで参加。千葉さんはテンション高いね。３キロ地点でハイタッチしてもらえたのも好成績の要因かな。
レース前に挨拶するゲストランナーの２人
次回は来年１月18日の千葉マリンマラソン。その時まで体はさらに進化していると思うけど自己新更新狙いたい。
I am alive ! ! ! !