昨日は仕事を終えてからジム通い。今年204回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで６キロラン。タイムは38キロ。時間の都合でいつもより短めで切り上げ。ジムへの往復ラン２キロを含め、８キロのラン。今年の走行距離は2,803キロ。去年より10日早く、2,800キロ超えを達成。10月になってからペースが上がってきた。
夕飯です。秋の恵みのサツマイモ、美味い！
今日から三重に帰省です。日曜日、親父の三回忌の法事。天気は曇り／雨予報。９月、大阪の岸和田にだんじり祭り見物旅行、先月が岩手盛岡へマラソンの旅。今月が帰省。イベント続き。今回の帰省が終わったら、ちょっと落ち着きそう。
