秋のシャンパン＆ワイン飲み会！

昨日は朝６時起き。遭難したような変な夢を見て眠りが浅かった。朝イチでパソコンのメールをチェックしたらキャンセル待ちしていた人間ドックの予約完了との連絡。今年は胃カメラ飲む予定なので、今からちょっと不安。

朝からジム通い。今年209回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで８キロラン。タイムは50分。ジムへの往復ラン２キロを含め10キロのラン。今年の走行距離は2,863キロ。

午後からKさん宅に出掛けて秋のシャンパン＆ワイン飲み会！

この秋、初の牡蠣フライ。

 

よく喋って飲んだ３時間。お二人とも、まったく年を感じさせず、お元気で何よりです。来年は91歳と84歳ですね。奇跡の高齢者夫婦！

毎度、ご馳走でした。

夕方に帰宅すると急速に睡魔。２時間ほど、うたた寝。起きたら午後７時。かなり満腹状態だったので夕飯はパス。しっかり胃を休めた。今週で11月も終わり。忙しい年の瀬になりそう。