昨日は朝5時から８時まで仕事。仕事を終えてからジム通い。今年208回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで6キロのラン。タイムは37分30秒。時間の都合で短め。ジム、図書館への往復４キロランを含め10キロのラン。今年の走行距離は2,853キロ。
午後から都内に出てタンゴのレッスン受講。生徒５人。男性２人は初めて会う人だった。２時間のグループレッスン。帰省していたこともあり、半月ほど踊ったなかったけど割とスムーズに入れた。
夜は豊洲に移動してミロンガに参加。久しぶりの豊洲だった。踊る前に豊洲駅前の太陽のトマト麺でラーメン食べようと思っていたら閉店して別の店になっていた。ちょっとガッカリ。
会場の豊洲シビックセンター。７貝のサブレクホールでの開催。
午後に同所でミロンガが開催されたせいか、感染拡大の影響か思ったより空いていた。25人ぐらいだったかな。少し男性が多め。午後のレッスンで習ったテクニックを即実践。もう少しスムーズに体重移動ができるようにするのが課題。
先月の岩手マラソンツアー以降、多忙だったせいか11月は短く感じた。あっという間に年末。
