昨日は朝５時前から仕事。朝４時半頃、千葉県北東部で震度４の地震があったらしいけど、まったく感じなかった。
朝８時半に仕事を終えてからジム通い。今年38回目。ベンチプレス、ダンベル、プルダウン、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで２キロ。タイムは21分。ジムへの往復ラン２キロを含め、４キロのラン。今年の走行距離は364キロ。
一昨日の季節外れの雪景色から一転、快晴！
昼前から都内に出て大学の同期とランチ会。行ったのは日比谷ミッドタウン６階のQカフェ。青山にあるロイヤルガーデンカフェが展開する人気カフェ。
半年に１度の開催の同期会。去年の三月と同じく、Qカフェでの開催。再利用を望むリクエストに応え、１週間前に予約！
まずスープとフォッカチオ。五穀米も選べます。
ハンバーグステーキにしました。半熟卵と混ぜ合わせると、ほんのりとした甘みありで美味しかった。
Qカフェのロゴ入り。
入店時は空いていたけど、途中から行列ができるほど大盛況。ウッドデッキがあるけど、強風のため閉鎖。
また利用したいカフェです。
男３人、女１人で４人のランチ会。近況報告、プロスポーツ、終活、フィットネス業界etc、最後はさだまさしの話で大盛り上がり。２時間半も話し込んでまった。次回は７月の予定。もう40年以上の付き合いになるけど元気で何より。元気をもらえた日。スワローズファンのI君、肥満解消、おめでとう。１年ぶりに会ったけど、スッキリした顔立ちだった。
現在、公開中のゴジラの映画PRのゴジラあり。今日までの設置らしい。
午後２時半に解散して、その後、銀座から中目黒へ。夜はサルサに参加。詳細は後日、記載しよう。
