歩き方研究

年を重ねると新しい発見が何より楽しい。最近の発見は歩き方の気づきだ。人間の身体は前身の屈筋と後ろの背筋で構成されている。歩く時前の屈筋ばかりを使っていると次第に前屈みになり背中を丸めた年寄り歩きになっていく。ユーチューブで教えてくれたのが後ろの伸筋を使ってまっすぐに伸び伸びとした歩き方だ。一歩右足を踏み出すとき左の後ろの足に意識を置く。こうして歩くととにかく疲れない。つい癖になっている屈筋を使っていることに気づいて歩き方を修正する。そのことだけがうれしく朝の散歩のモチベーションになる。

楽しみがもう一つある。スマホの機種変更だ。しかも今注目の的になっているグーグルピクセル9。イルモの安いプランでドコモの仲間入り。ドコモのポイント生活がより身近になる。最新のスマホ機種が新しい人生のパートナーになる。変更を待ちきれなくて「グーグルピクセルスマートガイド」を書店から買ってきた。パソコンでお世話になっているグーグルがスマホで駆使できる。これからの健康管理もスマホに助けてもらう。