昨年から半年走っていなかったら、体重と体脂肪が急増。
いつもなら自宅の体脂肪計で計るのだが、今回はビタミン摂取のモニターを引き受けたので専門機関の高性能機器で測定することになった。
ビタミンの摂取前と摂取後で、体脂肪のほか、血液、尿、血圧、体重などを比較した結果、１年前と比べ、体重が３キロ増、体脂肪に至っては何と２倍となってしまった。
ちなみに昨年の体脂肪は８～９％で今回は１７％台。酷い。
血液は、総コレステロールと尿酸が基準値をオーバー。これは例年の人間ドックとほぼ同じ値だ。
やっぱり走らないとね。
