第１３回 あいの風ステップ２１健康体操のつどい

　 　　４月２９日（昭和の日）

　　　　　 私が通っている健康体操教室「あいの風ステップ２１健康体操教室」の
　　　　　　第１３回富山県のつどいが富山市２０００年体育館に於いて、開かれました。

　　　　　県内の各教室の仲間、約２００名が年に一度、一堂に会し日頃の成果を発表し、
　　　　　　　　互いに応援し合い、親睦を深め、楽しいひと時を過ごすつどいです。


　　　　　　　　　　プログラム第１部は、全員参加の部です。
　　　　　ステップ２１のオリジナル体操・ウォーミングアップやすわってストレッチを
　　　　　 行った後、ラジオ体操第一です。
　　　　　
　　　　　ラジオ体操は第一は、体操のすべての基本が織り込まれた究極の体操といわれ
　　　　　 昨年から、ステップ２１でも、必ず行っている体操です。

　　　　　　　今年は、ラジオ体操第一をキーボードの生演奏で行ったのです。
　　　　　キーボードを弾いてくれたのは、今年中学生になったばかりの生徒さん
　　　　たかた わこ（ごめんなさい、漢字が判らないのでカナで書きました）さんでした。
　　　　　これまでもこれからもラジオ体操第一を、生演奏で行うことはまずないことです。
　　　　　　　聞きなれた曲がキーボードから流れ、その音に合わせて、基本どおりにしっかり
　　　　　　　　　　　体操できたことは、とても貴重な体験となりました。

　　　　　　　体操が終わった後は、全員でプログラムに従って、ボールやベルター、
　　　　　ピンキー（ステップ２１の３つの道具）を使った、体操やダンスなどを楽しみました。
　　　　　　　　　
　　　
　　　　　第２部は、各教室が好きな演目３種類を選び、生徒たちだけで演技を披露するものです。
　　　　　　　私の教室は、ベルター・ボールを使う２演目と、ダンスに参加しました。

　　　　　　　ピンキーを使って「風にふかれて♪～」
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おばあちゃんと参加したお孫さん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　ボールを使って「恋のハッピーデート♪～」
　　　　　　

　　　　　　　出番を待つグループ　　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　　ピンキーを使って「世界中の誰よりきっと♪～」
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　午前１０時から始まったつどいも、
　　　　　　フィナーレダンス　郷ひろみの「ジャパン・パン・パン」を全員で踊り
　　　　　　　　快い汗をかき、１２：１０分すべてのプログラムが終わりました。
　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　 　　　ステップ２１の基本”明るく、楽しく、前向きに”のモットーに基づき、さらに
　　　　　　　”飽きずに、焦らず、諦めず”の３Ａを全員で実践した、楽しいつどいでした。


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　　　　　　　　　　　帰宅後、庭の小さな花たちをカメラに収めてみました。

　　　　　　　勿忘草は、昨年１株植えたものですが、今年はたくさん広がってくれました。
　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　紫のイカリソウは、とても小さくてうまく撮れませんでしたが、見てください。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　白のイカリソウは、花も大きくて、日陰でも咲いてくれます。　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ツルニチニチソウは、紫の花も清々しいですが、
　　　　　　　　　　白の斑入りの葉が、花が終わってもグランドカバーとしてかわいいです。
　　　　　　　　　

　　　　　　ヒメウツギは、庭石の割れ目に生えていた小さな木ですが、毎年しっかり花を咲かせます。
　　　　　

　　　　　
　　　　　　
　　　　　　小さな花たちが咲きだし、庭が賑やかになっていく日々が続きます。