茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

今日は暑くなりそう

2022-07-20 09:55:44 | 今日の献立
朝起きて下の階に降りると、まずはシャッターを開け網戸にしてみる。
今朝は、ちょっと蒸しっとしている。
エアコンを切らないままにしてきた二階に上がって
化粧をして洗濯物を持って降りてきて
再びテレビの下に置かれた温度表示を見てみると昨日より明らかに高い
もうエアコン掛けようか…と思ったが、ひとまず一仕事してから、と思い直す。
一仕事と言っても、ウッドデッキのテーブルの上にパラソルを広げ
ゴミ出し(今日はカンの日だった)をごみ置き場に出すだけのこと
ごみを捨ててから新聞を取り、家庭菜園をチェックして
今朝は、胡瓜、茄子、甘長唐辛子、ミニトマトを収穫
家に入って、洗濯機を回して、起きていた夫には氷入りの水を運び
私は冷たい麦茶(大体は暑い緑茶)を飲んで新聞を読み始める。
これが朝食前のルーティーン


今朝



◆・サラダ(レタス、ゴーヤとツナ、ブロッコリー、ミニトマト、キュウリ)
 ・エビフライ
 ・南瓜煮物、金平ごぼう
 ・バナナ
 ・自家製パンのトースト
 ・カフェオレ
 ・ヨーグルト






今日は銀行へ行って、隣の市の農協へも行ってこないとな~
夫が友人から頼まれた仕事があって出かけて留守になる。
出かけたついでに買い物にも回ってこようと思っている。
これらの計画決行大丈夫?毎日挫けているのに。。。
コメント
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