今朝は早起きして2時間弱の草取りをしてから朝食
汗びっしょりで家に入ったのは7時半、お風呂で汗を流してから朝食でした。
今朝

◆・イカ酢漬け
・金時豆煮豆
・ゴマ鰯
・納豆
・キューちゃん風漬物
・味噌汁(油揚げ、マイタケ、もやし、ニラ)
・スイカ

簡単朝食です。スイカを頂いてあったのでちょうど水分補給によかった。
最近の献立


家庭菜園からの野菜(ナス、ゴーヤ、甘長唐辛子)などで味噌炒めを作り昼


頂き物のゴーヤでチャンプル、野菜中心おかず

豚肉生姜焼きで晩


この日も豚ひき肉を入れた味噌炒め、甘辛おかずは食欲出ます。


国産もも肉のステーキで晩。二枚で800円くらいの肉


冷凍の牛丼の具で肉豆腐を作った晩。白滝など追加して嵩まし




私は少し残ったチャーハンを食べ、主菜はレンジで作った茄子の肉巻き蒸し


昼に作ったキーマカレー

生協ミールキットのプルコギで晩



土用の丑の日にはちょっとずれたけど、生協で頼んでいた鰻で晩



キーマカレーの残りを冷ご飯に載せて焼きカレーの昼



昨日の晩、娘宅からどこへも寄らずに帰ってきた日の晩
一皿にいろいろ盛り付け肩ロースの味付け肉を解凍しておいたので焼いた
この日の夫の一人昼は焼きそば一平ちゃん、私は娘が買ってきたコロッケパンなど
庭の姫岩垂草は、今年二回刈り込んでいます。
2週間を過ぎるともう伸びて花がついている場所があり
そろそろ刈り込みをしないとならないかな。。。。。
長く伸びると時間がかかるので、早めにやりたくなる。
汗びっしょりで家に入ったのは7時半、お風呂で汗を流してから朝食でした。
今朝

◆・イカ酢漬け
・金時豆煮豆
・ゴマ鰯
・納豆
・キューちゃん風漬物
・味噌汁(油揚げ、マイタケ、もやし、ニラ)
・スイカ

簡単朝食です。スイカを頂いてあったのでちょうど水分補給によかった。
最近の献立


家庭菜園からの野菜(ナス、ゴーヤ、甘長唐辛子)などで味噌炒めを作り昼


頂き物のゴーヤでチャンプル、野菜中心おかず

豚肉生姜焼きで晩


この日も豚ひき肉を入れた味噌炒め、甘辛おかずは食欲出ます。


国産もも肉のステーキで晩。二枚で800円くらいの肉


冷凍の牛丼の具で肉豆腐を作った晩。白滝など追加して嵩まし




私は少し残ったチャーハンを食べ、主菜はレンジで作った茄子の肉巻き蒸し


昼に作ったキーマカレー

生協ミールキットのプルコギで晩



土用の丑の日にはちょっとずれたけど、生協で頼んでいた鰻で晩



キーマカレーの残りを冷ご飯に載せて焼きカレーの昼



昨日の晩、娘宅からどこへも寄らずに帰ってきた日の晩
一皿にいろいろ盛り付け肩ロースの味付け肉を解凍しておいたので焼いた
この日の夫の一人昼は焼きそば一平ちゃん、私は娘が買ってきたコロッケパンなど
庭の姫岩垂草は、今年二回刈り込んでいます。
2週間を過ぎるともう伸びて花がついている場所があり
そろそろ刈り込みをしないとならないかな。。。。。
長く伸びると時間がかかるので、早めにやりたくなる。