草取り後の朝食

今朝は早起きして2時間弱の草取りをしてから朝食
汗びっしょりで家に入ったのは7時半、お風呂で汗を流してから朝食でした。

今朝



◆・イカ酢漬け
　・金時豆煮豆
　・ゴマ鰯
　・納豆
　・キューちゃん風漬物
　・味噌汁（油揚げ、マイタケ、もやし、ニラ）
　・スイカ



簡単朝食です。スイカを頂いてあったのでちょうど水分補給によかった。


最近の献立





家庭菜園からの野菜（ナス、ゴーヤ、甘長唐辛子）などで味噌炒めを作り昼






頂き物のゴーヤでチャンプル、野菜中心おかず




豚肉生姜焼きで晩






この日も豚ひき肉を入れた味噌炒め、甘辛おかずは食欲出ます。






国産もも肉のステーキで晩。二枚で800円くらいの肉






冷凍の牛丼の具で肉豆腐を作った晩。白滝など追加して嵩まし










私は少し残ったチャーハンを食べ、主菜はレンジで作った茄子の肉巻き蒸し






昼に作ったキーマカレー




生協ミールキットのプルコギで晩








土用の丑の日にはちょっとずれたけど、生協で頼んでいた鰻で晩








キーマカレーの残りを冷ご飯に載せて焼きカレーの昼








昨日の晩、娘宅からどこへも寄らずに帰ってきた日の晩
一皿にいろいろ盛り付け肩ロースの味付け肉を解凍しておいたので焼いた
この日の夫の一人昼は焼きそば一平ちゃん、私は娘が買ってきたコロッケパンなど


庭の姫岩垂草は、今年二回刈り込んでいます。
2週間を過ぎるともう伸びて花がついている場所があり
そろそろ刈り込みをしないとならないかな。。。。。
長く伸びると時間がかかるので、早めにやりたくなる。