茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

文句のない秋晴れ

2022-10-31 08:59:57 | 今日の献立




なんて良い天気なのでしょう。


今朝



◆・チリメンジャコ入りチャーハン
 ・シャインマスカット白和え
 ・キッシュ
 ・大根、鶏肉、油揚げの煮物



残りご飯が一人前くらいしかなかったので、チャーハンは具でかさまし
ネギ、卵、鳴門(冷凍保存)ちりめんじゃこ(期限すぎ)



ほんのり甘い白和えは口直しに丁度いい



大根の煮物に、ダブっていた油揚げを一緒に入れてみた
鶏むね肉は解凍しておいたもの、片栗粉をまぶして茹でてから煮こんだので
柔らかいお肉のままで仕上がる



ご飯が少ないと思ったので、冷凍庫からキッシュを出して温めて追加
全部合わせると結構ボリュームのある量になってしまった。
汁物は敢えて作らず。


急に夫が日光方面に行こうなどと、言いだしましたが…
残念でした!今日は、インフルエンザの予約を入れてしまってます。
明日からは雲が多くなりそうなので、この先もどうかな?
コメント
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