またまたアルモンデが続く

昨日は絶対に買い物行こうと思っていたのに
夫が観ている韓国ドラマを一緒に観ていたら
外が暑くなったので、また行けず。
何とかアルモンデでシニアの食事は作れると思うと
まぁ、いいか！で終わった。


今朝



◆・ウインナーとピーマンの炒め物
　・ツナサラダ
　・ゴーヤと白滝の煮物
　・胡瓜とわかめ、かにかま酢の物
　・味噌汁（青さ、豆腐、茗荷）
　・梨






<今週のその他献立>





残っていた春巻きの皮使いきりのため
こんなの　↑　巻いてみた。
竹輪・辛子明太子・チーズ・紫蘇
山芋・かにかま・紫蘇




そうめんで昼




シーフードシチュー








オーブンで鶏肉と野菜を焼いた晩








ゴーヤと茄子、豚肉の味噌炒め










いつもそうだけど、この日もアルモンデ作った献立




冷凍　中華丼で昼








これもアルモンデ




用事で行ったセブンイレブンで、レジの人から二個買えば100円引きと言われ
予定になかったカレーパンを買った日、昼に食べる



カレーパンでは足りないので白玉を作って、餡子をのせておやつ




アルモンデ




冷うどんで昼、ゴーヤ天ぷらまた作る








カレーチャーハンで朝




冷凍しておいた赤飯で昼




残っていたキャベツと葱、イカ入りでお好み焼き
イカ好きの夫の為に、イカ焼きもおまけに

今日は、小さい方のスーパーに行こうかな。。。。
メモしてから買い物が効率良いかな。
もっと近くにお店が欲しいよ～