台風が来たのでジムでトレーニング

織田フィールドで毎週インターバルトレーニングをやっていますが、今日は台風のため中止。新宿スポーツセンターで２時間くらい汗を流した。踏み踏みマシーン（登行マシン）で７５０Ｋｃａｌ、ランニングマシーンで３５０kcal、機械７種類を１０回づつをワンセット。外はどしゃぶりの雨でスポーツセンターはすいていた。今月号のランナーズに南蛮連合のデビットもとぞうがプーマの広告に何ページにわたって出ていた。もとぞうも私の目標ターゲットの一人です。でも最近は好調なミカさん（身長もマダ伸びているそうだ）が大きな壁になりつつある。一年で人はすごく進歩するものです。今週末に今回最終の４０ｋｍ走をミカさんヤマダさんとやる予定。