早朝ジョグ

早朝ラン復活
７：００に出て８：００に戻る
涼しくなったものだ。

銀杏の実が落ちていた。日当たりなどが影響するのでしょう。
実は落ちていても小さいものが多い。

公園内はけっこうな人が散歩している。
原宿ＡＣの連中はもっと早く、５：００ごろから走っているという。
私はそんな早く起きる気はなーい。
朝食前にひとっ走りは体によさそうです。

今日も仕事がたてこんでいます。１１：００出勤だから余裕です。

今日はマサさんのジョキングシュミレーターで７ｋｍ