ランシモ

ランニングからツチノコカメラや時事まで興味あるすべて

南蛮インターバル

2014-01-15 22:27:43 | ランニング

今日の南蛮メニューは
1200
1200
1000
1000
800
800だった

1200は8番手ぐらいで走っていた。1000は頑張って5番手、2本目の1000は休んで15番目ぐらい。800は5番手ぐらいだったかな。

夜は一段と冷えてきて織田フィールドの土の部分が凍っていた。霜柱寸前と言う感じ。トラックは走りやすいが、土のところはツルッと滑る。

良い練習でした。

コメント (4)
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初詣はランニングで早稲田の穴八幡へ

2014-01-15 10:32:55 | 日記・エッセイ・コラム

初詣はランニングで穴八幡宮。

商売の神様としては神田明神があるけど、こちらも、正月は露天商が参道にぎっしり並ぶほど人気です。
20140108江戸城北の総鎮護である穴八幡宮(あなはちまんぐう)では、江戸時代から続く、金銀融通の「一陽来復」御守を冬至から節分までの期間に授かる事ができます。いわば金運の神様で当時の頃は、ぎっしり満員になると言う。

たった10kmほどのジョギングで筋肉痛になったというスタッフがいた。仕事しているのか~~~?

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