南蛮連合からメーリングで青梅丘陵のトレランのお誘いがあった。
２０年も前から青梅や陣馬山を走っています。
山を走る（トレラン）はフルマラソンの足の調整に走っていました。
今日も雷電山まで８ｋｍを往復で、１６ｋｍのトレイルランニングです。
最近のトレイルランナーのように５０ｋｍも１００ｋｍも走りません。
ありゃ体に悪そう～～～。
今日のメンバーはフル以上走りません。
ボブ、タエコ、シバ、アサコ、と私です。
と言ってもボブさんはフルを３時間そこそこで走り年代別でトップ。昨年のボストン・マラソンを走って、フルマラソンはこれで止めだといっていた。
タエコさんにしても東京国際女子があった頃は１０数年連続の常連さん。私は頑張っても３：２７が限界だった。もともと短距離選手だもの、風を切れるくらいが自分のペース。
今日の気温は５月にしては涼しげで、トレランにはベスト。日差しがなくて焼けないし、汗は止まったら引くし走るにはちょうど良い、。
走り終わって河辺の温泉へー。混んでいました、連休だもんねー。温泉のレストランは美味しくてボリュウムたぷ～～～りでした。
