見ない、という選択…♪

かつては起床するとすぐにテレビのスイッチを入れて、朝食の後片付けをするくらいまでの間はつけっぱなしにしていた。
民放の朝の情報番組、ワイドショーっていうのかな。
どの局でも取り上げてるニュースやスポーツ＆芸能情報に大差はなく、あとはちょっとしたグルメやファッションでお茶を濁す程度。
なかには知っておくべきニュース・情報もあるけど、大半は…………
たとえば、殺人事件のニュースを取り上げているとする。
緊張感や危機感を煽っているつもりなのか、お粗末な芝居をしながら走り回るリポーター。
ソレ、必要なの
犯人や被害者の近親者や近隣の住人にそれぞれの人物像や日頃の様子を聞いて回るリポーター。
ソレ聞いて何の役にたつの
確かに、行動心理学とか犯罪心理学とかの研究者ならば、そういった情報も必要とするかもしれないが、一般人には不要のことじゃない
『何月何日にこれこれの事件が起きましたが、このような次第で犯人が逮捕されました、解決しました』
ってその程度で十分なんじゃないかな…。
またたとえば、芸能人のだれそれが離婚を巡って係争中なんてニュースを取り上げているとする。
裁判所での調停の日程がどうなってようが、そのときの二人の様子がどうであろうが、離婚原因がなんであろうが、縁もゆかりもない他人様のことで、知る必要のないことだ。
そんなことを考えながら朝食を食べていると、たいてい、
「あ゛～、ご飯が不味くなる」
と思う。
そして、朝からこんなニュースや情報を見聞きしていたのではマイナスエネルギーを引き込んでしまうんじゃないかな、と思った。
それが毎朝のことだと、マイナスエネルギーを日々貯め込むことになりかねないな…と。
楽しいことや幸せなことめでたいこと以外の不穏なニュースは人を不機嫌にさせるんじゃないかとも思った。
それに気付いて以来、起床してすぐにテレビを点けるのを止めた。
電車の音や鳥のさえずりや、ときには雨音などを聞きながらの朝食は穏やかで好い。
食後のコーヒーを飲みながらちょっとぼ～っとしてみると気持ちが落ち着く。
いまやニュースは自分が必要としているもの、興味のあるものを選択してスマホで読める。
テレビを見ない、という選択もありだな、と思っている。