最近のお気に入り…♪

食べる物には結構気を付けているほうだと思うの。
加工食品などはなるべく原材料表示を確認するようにもしているし。
栄養のバランスが大事だということにも関心を持っている。
で、最近気に入っているのがコレ です。

　　　　　　　　　　　　　　　

鰯の細削り。
ふわっふわです。
おむすびの具にしたり外からまぶしたり、冷奴やおひたしのトッピング、ちょっとしたお惣菜と和えたり…。
美味しくいただいています。
鰯。
カルシウムだけでなくＤＨＡやＥＰＡもしっかり摂らないとね