トルソーは真っ直ぐに…♪

金曜日、アンサンブル・ド・ミューズのレッスン。
バー・レッスンでロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テール、その終盤…。
ん～、アイさん、１番ポジシオンのグラン・プリエをするときのトルソー気になるねぇ。
ドゥミ・プリエまではいいんだけど、そこからプリエを深くしていくときにトルソーが前傾していくのよ。
「いい？背中を壁につけたままプリエしていく、とイメージしてみて」
彼女の背中に手を添えて…、はい、どうぞ
… … … …
そうそう、そうです
戻るときも、その背中を意識して戻る。
さっきと感じが違うでしょ
「…ん…」
グラン・バットマンでバー・レッスン終了。
センター・レッスン
タン・リエを練習しましょう。
１セット目はポワン・タンジュ、２セット目はアン・ナヴァンはドゥミ・アティチュード、ドゥ・コテはデガージェ・ア・ラ・スゴンド。
アームスはアン・ナヴァンのときはクロワゼの高い３番、ドゥ・コテではア・ラ・スゴンド。
はい、どうぞ
… … … … … … … …
ん、脚やトルソーに問題はないんだけど、アームスがさ…。
「タン・リエのアン・ナヴァンで高い３番のアームス、そのまま深刻な顔して進行方向を見つめて固まらないの」
「ぅけけ…」
ちゃぁんとエポールマンを大事に。
クロワゼの高い３番で顔は正面を向く
「あのね、鏡に対して真横を向いて立ってね、顔をぐぐっと正面に向ける…そして少し後に傾ける…アゴが上がらないように気を付けてね」
「…… … …こう？」
おぉ、そうそう
続いてバットマン・タンジュのアンシェヌマンを
その前半。
右脚前５番クロワゼ→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→５番→ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→５番→ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→バットマン・クロシュ→ポワン・タンジュ・デリエール→５番→ポワン・タンジュ・デリエール→５番→左脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→５番→ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→５番→ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→バットマン・クロシュ→ポワン・タンジュ・デリエール→５番→ポワン・タンジュ・デリエール→５番→…………
クロワゼ・ドゥヴァンからバットマン・クロシュしてポワン・タンジュ・デリエール、ポジシオンは１番アラベスク
エファセ・ドゥヴァンからバットマン・クロシュしてポワン・タンジュ・デリエール、ポジシオンは４番アラベスク
「４番アラベスクはね、トルソーを傾けるんじゃなくて、ググっと捩じり上げて引き伸ばす感じよ」
前後のアームスも１本に繋がって見えるようにね。
「…こう、かな…」
ん～、後ろ側の肩が上がってる…、肩を下して…、トルソーの左右を均等に…。
ちょっとサポートしてあげましょう。
アイさんの腕と背中を支えながらググっと４番アラベスクに…。
「…っくくくぅ…」
４番アラベスクは難しいけど、キレイなポジシオンだから、しっかりマスターしましょ
「なぁんか背中が筋肉痛になりそうな…」
そうね、慣れないうちはね