バー・レッスンはまずプリエから。
1番ポジシオンでドゥミ・プリエ×2→グラン・プリエ→ドゥミ・ポワントでアームスをアン・オーに→…………
お、おぉ…っ
「タカエさん、左足の鍵指になる癖、治ってきたねぇ」
「あ、そうですか…?教えて頂いた通り、家でテープ巻いてたんですけどちょっとかぶれちゃって、いまは巻いてないんです」
「あ~、かぶれたかぁ… テープ巻く前にアンダーラップテープを巻くといいのよ」
「アンダーラップ?」
うん。
発泡スチロールを薄~~~くスライスしたようなテープ。
「あ、見たことあります」
うん。
それを先にひと巻きしてからサージカルテープを巻くといいわね
鍵指の癖が少し治ってきたお蔭で、ドゥミ・ポワントが少し高くなってる
ロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テール。
オン・テンポでアン・ドゥオール×4→ドゥミ・プリエでゆっくりアン・ドゥオール→オン・テンポでアン・ドゥオール×4→アン・レールでゆっくりアン・ドゥオール→…………
でね、アン・レールのところなんだけど、
ア・ラ・スゴンドからデリエールにロン・ドゥするとき、先にイン転してはいけません
デリエールからア・ラ・スゴンドにロン・ドゥするとき、イン転したまま動かしてきてア・ラ・スゴンドでひっくり返してはいけません
ちょっと鏡に映ってる私の動作脚を見て…。
「ドゥヴァンからア・ラ・スゴンド、そしてデリエール…、デリエールからア・ラ・スゴンド、そしてドゥヴァン…、どちらのときもカカトが隠れることはないでしょ これがターン・アウトをキープした状態 アン・ドゥオールのときにア・ラ・スゴンドを通過してすぐにイン転させるとかってのはターン・アウトを崩してしまってるの。カカトがちゃんと鏡に映ってるかどうかを目安にしてみてね」
「あ、そうか わかりました」
最後はアン・ナリエールにカンブレして、トルソーを引き起こしてから動作脚をルティレに、アームスはアン・オーでポゼ。
おぉぉ~、いいねぇぇぇ。
アームスでトルソーをしっかり吊り上げてるのが分かるわ。
安定してる、いいわねぇぇぇ
「はへぇぇぇ…」
いまのポゼは良かった。
それならもうドゥミ・ポワントで練習してもいいわね
1番ポジシオンでドゥミ・プリエ×2→グラン・プリエ→ドゥミ・ポワントでアームスをアン・オーに→…………
お、おぉ…っ
「タカエさん、左足の鍵指になる癖、治ってきたねぇ」
「あ、そうですか…?教えて頂いた通り、家でテープ巻いてたんですけどちょっとかぶれちゃって、いまは巻いてないんです」
「あ~、かぶれたかぁ… テープ巻く前にアンダーラップテープを巻くといいのよ」
「アンダーラップ?」
うん。
発泡スチロールを薄~~~くスライスしたようなテープ。
「あ、見たことあります」
うん。
それを先にひと巻きしてからサージカルテープを巻くといいわね
鍵指の癖が少し治ってきたお蔭で、ドゥミ・ポワントが少し高くなってる
ロン・ドゥ・ジャンブ・パール・テール。
オン・テンポでアン・ドゥオール×4→ドゥミ・プリエでゆっくりアン・ドゥオール→オン・テンポでアン・ドゥオール×4→アン・レールでゆっくりアン・ドゥオール→…………
でね、アン・レールのところなんだけど、
ア・ラ・スゴンドからデリエールにロン・ドゥするとき、先にイン転してはいけません
デリエールからア・ラ・スゴンドにロン・ドゥするとき、イン転したまま動かしてきてア・ラ・スゴンドでひっくり返してはいけません
ちょっと鏡に映ってる私の動作脚を見て…。
「ドゥヴァンからア・ラ・スゴンド、そしてデリエール…、デリエールからア・ラ・スゴンド、そしてドゥヴァン…、どちらのときもカカトが隠れることはないでしょ これがターン・アウトをキープした状態 アン・ドゥオールのときにア・ラ・スゴンドを通過してすぐにイン転させるとかってのはターン・アウトを崩してしまってるの。カカトがちゃんと鏡に映ってるかどうかを目安にしてみてね」
「あ、そうか わかりました」
最後はアン・ナリエールにカンブレして、トルソーを引き起こしてから動作脚をルティレに、アームスはアン・オーでポゼ。
おぉぉ~、いいねぇぇぇ。
アームスでトルソーをしっかり吊り上げてるのが分かるわ。
安定してる、いいわねぇぇぇ
「はへぇぇぇ…」
いまのポゼは良かった。
それならもうドゥミ・ポワントで練習してもいいわね