水曜日のアンシャンテ ― デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド-ピケのために…♪

ポワントに履き替える間に窓を開けて換気。
まずはバーを使って足慣らし、それからいくつかの短いアンシェヌマンを丁寧に。
毎週練習しているのは
右脚アティチュード・ア・テール→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン-プリエ→右脚ピケ-左脚ク・ドゥ・ピエ→左脚プティ・デヴロッペ・ドゥヴァン→ドゥヴァンの脚を下ろしてドゥミ・プリエ-右脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール→ク・ドゥ・ピエ・デリエールの右脚でピケ・ルルヴェして左脚ジュテ・ドゥヴァン→ドゥヴァンの脚をク・ドゥ・ピエを通過してプティ・デヴロッペ・デリエール→デリエールの脚にトンベして最初の右脚アティチュード・ア・テールに→…………
右側を４回やったら続けて左側を４回。
初めのピケでク・ドゥ・ピエを素早く
プティ・デヴロッペは粘るように丁寧に
ジュテ-ルルヴェからク・ドゥ・ピエへの引き戻しを素早く
などなど、いろいろと注意やアドバイスをしてきましたが、
「ふたりとも、一連の動きがちゃんと自分の物になってきてるよねぇ 」
バーを仕舞ってセンターへ。
ピケ-ルティレとパ・ドゥ・ブレ・ピケのシンプルなアンシェヌマンやグリッサード・シュル・レ・ポワント・アン・ナヴァンの練習をしたり。
グリッサード・シュル・レ・ポワントはグリッサード・アン・トゥールナンに発展してしますから、引き付ける脚の動きをとくに早くね
最後にピケ-ルティレで方向を変えていく練習を。
いずれはデヴロッペ・ア・ラ・スゴンド-ピケに発展してますから、まずはきちんとピケして方向を変えることを大事にしましょう。
右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン・クロワゼ-プリエ、アームスは腰の高さに右上でクロス→右脚ピケ-左脚ルティレ、左アームスをエカルテ・ドゥヴァンのアロンジェ→左脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン・クロワゼ-プリエ、左上でアームスをクロス→左脚ピケ-右脚ルティレ、右アームスをエカルテ・ドゥヴァンのアロンジェ→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン・クロワゼ-プリエ、アームスは右上でクロス⇒………
上手向きのクロワゼから下手向きのクロワゼへ、さらに上手向きのクロワゼへと９０度ずつ方向が変わります
ではどうぞ
… … … … … … … …
あ～、エミさん惜しい。
アロンジェに上げるアームスの動きがかなり遅れてるよ。
脚はきまってるのにアームスが遅れてるからバランスが安定しないの。
アームスでトルソーを引き上げて脚への負担を軽くする
とイメージしてごらんなさい
もう一度、どうぞ
… … … … … … … …
それ、それ、エミさん、それよ、いいわぁ
「なんだか、安定感が違いました」
うん、キレイでした
あとはルティレから膝をさらに引き上げてバットマンすれば…、ってことです