（↑多肉ちゃんの「オーロラ姫」、まだあんまり赤くなってませんね〜〜）
お正月関係のものも、
年賀状関係を片付けて一段落。
個人的に、少しずつお正月ボケも治ってきたかなというこの時期。
でも、
その名残がまだ一つあります。
それは夫婦共々の体重増加・・・。
こんなところまで仲良いでしょう？？（笑）
わたしは12月終わり頃と比べて1kg増。
夫はもっと悪く2kg増。
運動不足と、
夫の場合はつまみ食いが再開してたから。
「あすけん」で、食べたものをチェックしていた時期にはあり得なかったつまみ食い。
ご飯の後に、柿の種を取り出して食べてたり、
キャラメルを食べてたり・・・・。
「父さん、やばいよ！」と息子に言われて「ほんとだ」と言いつつ、
やはりいつの間にか食べてる。
わかりやすいですね。
気の緩み？？
仕事が始まったからといって、
それでも行き帰りは車だし、
コロナが怖くて職場でも自分の部屋に閉じこもってるらしいから、
運動量が増えているとは思えず・・・。
さて、今後、元の木阿弥になるのか、
気持ちを引き締めて12月の体重に復帰するのか、
みものです！
と、
偉そうなことを言ってるわたしも同じ穴のムジナ。
わたしの場合は、
家にいることがほとんどになってしまったわけだから、
運動量はガクンと減ってます。
スイミング教室とノルディックウォーキング教室だけでは運動不足は避けられない。
このままだと、体重は増えはしなくても、
絶対減りもしない・・・。
今後の積極的な対策を立てないとなあと感じています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
この週末、
片付けはかなり簡単にして、チクチクを楽しみました。
大いなる息抜きです〜。
キルティングをしていくと、
モチーフがぷっくりしてきて、めちゃ楽しいです。
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たった１kgなのに、代謝が悪い年代なのか、落とすのはけっこう時間がかかりますね。私も増えた１kgがなかなか戻りません！
もともとsweetpotatoさんのご主人様はスリムでいらっしゃるとお聞きしてたので、体重や見たくれの問題ではなく、まさに健康問題。血糖値が増えるのは心配ですね。これは本人の心がけ次第というところですので、気づきがないといけません。こういうの、そばにいるものは気が気ではないですね。お菓子、隠しちゃうとか（笑）。
そうそう、たった1kgなのに、減らすのは大変。わたしもsweetpotatoさんと同じ思い。毎日体重計に乗りながら、気長に、でも目標を見失わず減らしていきたいですね。お互い頑張りましょう〜〜。