（↑最近夕方にウォーキングをしているので、毎日夕焼けを楽しみます。夕方の表情は様々で、面白いですね！）
朝、6時起床。
水曜日なので水回りていねい掃除。
昨日は夫が洗濯槽の長時間洗浄をしてくれました。
わたしはカルディの半額セールでコーヒー豆をゲットするために、
朝一番でデパートへ。
たくさん買い込んで冷凍室に放りこみました。
わたし的には朝は早起きしてるから、
午前中結構いろんなことがサクサク進みます。
朝ごはん、掃除、そして読書がここ2週間ほどのルーティン。
ただ、
お昼ご飯を食べた後、
すごく眠くなるんです。
一気に気が抜けるというか・・・。
逆流性食道炎の夫は、ご飯を食べた後2時間は横になれないとぼやき、
仕事をしたり、
休み時間にちょこっとオリンピックを見たりしてますが、
わたしはそんな制限もないですから、
何気なくベッドにゴロンとしたくなる。
でも、大体は手にはスマホでいつの間にかプライムビデオを見てたり、
ゲームをしたりということにもなりがち。
でもこれでは疲れるばかりなので、
最近は、食事の後、すぐにキルトをチクチクやってます。
手を動かしていると、眠くならないから不思議です。
「オヒアレフア」のキルティングも今は残り三分の一に突入。
前にご紹介した「立ってキルト」ですので、
座りっぱなしは回避。
Apple Watchも「頑張って立ってますね」みたいなコメントを送ってくる。
その後はベッドで少し横になりますが、
もうお腹のものは消化されてきてるので、
胃の方への負担もあまりなくなってます。
30分ほどの仮眠の後、
少し読書。
夕飯の下ごしらえをした後、
夕方涼しくなる頃に家族の誰かとウォーキングに1時間ほど出てます。
夜7時ごろの外は気持ちいい。
人の往来も減って、歩くのには絶好の時間帯。
途中「無人野菜販売所」で野菜を買うのも楽しみ。
昨日はオクラと青唐辛子をゲットしました。
夕食後、家族はオリンピックを見てますが、
例のごとくわたしは部屋に閉じこもって・・・。
最近はパソコン内の書類を処分したり、整理したり。
デスクトップもスッキリさせました。
そしてブログの更新もちょいちょいと。
こうやって、あっという間に1日が終わります。
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一昨日、息子が2回目のコロナワクチン接種でした。
案の定、その日の夜から発熱。一晩眠られなかったようです。
それでも解熱剤を用意していたから、飲めば少し楽になったようですが。
2回目は、1回目よりも副反応が重いというのは、
周囲のいろんな人が言ってます。
もうすぐ2回目接種予定のわたしも覚悟が必要ですね。
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年のせいでよほど鈍感なのか？
とも思います（笑）
同い年の友人で熱が出た人は何人かいますが
なにもなかったと言う人の方が圧倒的に多いです（私のまわりでは）
なるほど、ワクチンの種類によっての副反応の違いというわけではないようですね。うちの息子も3日目には熱も下がりました。とにかく副反応は出ないに限ります。わたしも目指せsweetpotatoさんです！
ワクチン接種の副反応は、ワクチンの種類でまた違うとも言われてますね。
職場ではモデルナでも、２回目でも、20代でも何とも無い人もいました。もう、人それぞれのようですね。
接種後は安静に、散歩や筋トレは控えてね！と言われました。そこは守った方が良さそうです。
今回は接種前から積極的に水分を取り、接種後もお茶をすすっていたおかげなのか、痛みは半減。喉の乾きも感じることなく過ごせました。念のため、三日間禁酒しました😅