~*サンタバーバラ*~

~我が家のフランス料理店~

のんびりしたくって

2022年05月18日 14時39分00秒 | 

昨日はパテシェYUKIが

お抱え運転手
まず一心寺さんにお参り
その後
よってってで野菜を調達
それではどうも私の心は安らぎを得ず
疲れた😣💦⤵️
神経が逆立って
なんとか安らぎたい
やっぱり私か安らぎを得られるのは花と静けさ
時々
京阪電車のガタンゴトンガタンゴトンも心地よいリズム

バラ達や色々なハーブの薫り

知らず知らず心地よい空気に深呼吸

先日お医者様から脈が早くなっているので
血圧が高くなったりするから気をつけてくださいって言われた

どうも私は呼吸が浅く

忙しかったり何かに集中している時
には忘れる事もあるようだ

意識して呼吸をするように言われた





少しずつ頭の中の雲が晴れて行くのが解った



皆様も、時々深呼吸をしてみて下さいネ


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