![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/60/81fa191d0447aa427bb378f2e8388db0.jpg)
昨日はパテシェYUKIが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
まず一心寺さんにお参り
その後
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よってってで野菜を調達
それではどうも私の心は安らぎを得ず
疲れた😣💦⤵️
神経が逆立って
なんとか安らぎたい
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やっぱり私か安らぎを得られるのは花と静けさ
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時々
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京阪電車のガタンゴトンガタンゴトンも心地よいリズム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/8d/f8b7a5de64a1414f9f95834a1c94f0d3.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/6e/34f5375a865696f6ade21c57d0d3e712.jpg)
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バラ達や色々なハーブの薫り
知らず知らず心地よい空気に深呼吸
先日お医者様から脈が早くなっているので
血圧が
高くなったりするから気をつけてくださいって言われた
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どうも私は呼吸が浅く
忙しかったり何かに集中している時
には忘れる事もあるようだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
意識して呼吸をするように言われた
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
皆様も、時々深呼吸をしてみて下さいネ