自律神経の乱れ

先日、突然体が重く

だる～～い

何もできない

勿論、考えも

どこも痛くないし

病気の症状では無い

とにかく変　へん

あれ

シェフの様子も

「なんか知らんけど、だるいし眠い」

あらら

取り敢えず、　調べてみることに

「夕方に」までと打ち込み

色々なあとの文章が出てきた

「具合が悪くなる」「だるくなる」

と言うことは、大勢の方が検索していると言うことだ

私達だけでは無いって思うと何だか

 

結果は、自律神経の乱れや低血糖、筋肉の緊張 のようだ

 

何しろプレッシャーに弱い私達？？？

 

この日の夜は満席で

あの方には、あれ

この方には、これ等

その方々に喜んでいただける物をいっぱい考え

いっぱいいっぱい準備して

頭も体も追われていた

 

ところが

お客様がお見えになる1時間前には

二人ともすっかり治り

やっぱりストレス

 

コロナでのんびりムードの頭と体

まだまだ今までの様にフル回転できないのかな～～～

皆さまも、以前の様なリズムに戻すまでは、くれぐれも気を付けて下さいﾈ

 

今、自律神経のバランスが崩れているお子様が増えているそうです

特に幼稚園や学校に行き始めたお子様には

今までとは違う、新しい生活様式になってるので

 

 

それには睡眠や食事も大切

 

いっぱい話しを聞いてあげて

いっぱい褒めてあげて下さい

 

無理をさせないで下さい

 

今、　大切なのは生きる事だから