健康診断

私、夜勤をやる契約なので健康診断は年に２回

いつも「血圧が高い」って言われていて、春に受けた検診の時

血圧１回目が１８６ー１０６で２回目が１５４ー１０４だったっけ

絶対そんな訳無いって思っていると同時に

会社が健康診断を依頼している先を運営している病院

神奈川県に住み出した頃　その病院がある自治体に住んでいて

その病院は

「あの病院に行くくらいなら　何の治療もしないほうが早く治る」

って言われていた所なんですよね。

だから、血圧高いって言われても無視していたんだけど

 

さすがに　それだけの血圧値が記録に残ると会社から

「費用は会社で負担するので再検査に行け」って言われて　先週行ったら、

「上腕式の血圧計を買ってしばらく記録をつけてください」とのこと

調べると、血圧計って聞いた事無いメーカーから有名メーカー製まで

いろいろある事が判って

やっぱり日本メーカーブランドってことで　シチズン製を購入して

昨日から計り始めたんだけど、ベテラン看護師の女房に聞いたところ

血圧って、可能な限りリラックスした状態で計るのが良いそうな

 

今日の夜勤明け、家に帰ってきてゆっくり風呂に入って

血圧計の取説通りに腕にセットして

身体が冷めた頃　思い切りリラックスした状態で計って

こんな数値です

 

「２回計ってどちらの数値も記録する」という医者の指示だったので

少し時間が経った時に２回目を計ると

こんな数値です

予想どおり全然問題無いじゃんか

 

でも、仕事が休みだった昨日の夕方は

１回目　１１７－７９　　２回目　１１３－７７だったから

今日の数値は　それでも昨日より特に下が高くなっているんですけどね。

 

私、元々血圧が低い人で　２０代の頃は９５－下は測定不能

４０代の頃のは１００－７０位だったんです

だから今の血圧は　歳相応って数値だと思うし

 

医者の指示通り　次の診察日まで毎日計って記録つけるけど

ぜんぜん問題無い気がします。

 

 

先週、東京までカブで行って

平日だと　ちょっとしたショートツー気分が味わえると判って

早朝５時からの勤務だった一昨日も　仕事が終わってから

カブで皇居の横を走って靖国通りあたりまで走ってきました。

 

先週は東海道を通って結構混んでいたので　今回は日比谷通り

 

途中でトイレに行きたくなったので

芝園橋の手前の公園でひと休み

 

こっちのルートは予想通り空いていたので快適です

芝公園の先にある東京タワーを撮って

 

増上寺の前を通って

 

午後３時ちょっと前に会社がある神奈川（横浜市神奈川区）を出て

夕方６時過ぎには自宅に戻ってきました。

 

特に目的が無かったお散歩ツーでしたが

転職してバイクに乗る機会が減った私には　ちょっとした息抜きでした。