血圧のお医者さんに行ったりRail 700を掃除したり

　高血圧で医者通いしてから約1年。
当初160～180ぐらいあった血圧も今では100～120の高さぐらいで落ち着いている。
火曜日に健康診断へ行ったときは、問診の医者から、指摘したところが改善されてよかったですと言われた。
血圧は大事である。
毎日の血圧測定も体の具合がはっきり表れて面白い。
今週少し風邪気味で測ったら130ぐらいまで上がった日が3日ほど続いた。
血圧は正直である。

雨もやんでいつものお医者さんへ。

鷺森神社を通って




曼珠沙華を見ながら医者に着くと混雑していた。
こりゃ1時間以上待つ必要があるかも。
ところがどっこい30分ほどで呼ばれた。

早く家に帰ることができ晴れ間も出てきたので汚れた自転車の掃除をすることにした。





ドロドロですわ～。
タカギのホースで先をジェット水流にして高圧洗浄機のようにして使うと、一気に汚れが取れた。


気持ちいいです。




室内に保管して大切に使っているから、塗装部分の輝きはそのままで錆の発生もない。
Rail 700はやはりいい自転車でございます。


ブレーキが鳴き気味だったので、ブレーキシューがあたるところを丹念に磨いた。


ギヤに少量だけ注油して完了。


注文したバックライトと後輪の泥除けが明日ぐらいには届く予定。