始めました

YahooのBlogから、こちらに来ました。
ごはん作りが大好きで、勤務している助産院、家、講習会などで
作ったり、レシピを提供したものを、ご紹介したいと思っています。

写真は助産院、クリスマスの昼ごはんです。

・カルシウムごはん　　
　発芽玄米、桜エビ、炒り大豆の入った栄養たっぷりのごはんです。　
　大根葉のふりかけを散らしました。
・野菜のおつゆ　　
　玉ねぎ、キャベツ、えのきだけ、きくらげ、にんじん　
　野菜たっぷり、さっぱり和風のおつゆです。
・大根と油揚げの煮もの　
　大根はやっぱり冬がおいしいですね。
・タラモサラダ　
　からし明太子を使ったポテトサラダです。
・りんご、いちご

今日もおいしくいただきました。
　あ～、料理ってほんとに楽しいですね。