助産院ごはんで楽しく 実家ごはんは工夫で

３月２８日。

今日はどんよりしたくもり空でした。

助産院ごはんです。

ワンプレート作ってみました。

このところ、ネットでワンプレートを

研究(笑)しています。

黒米ご飯

チキンミートローフ

ポテトサラダ

にんじんのクミンラペ

蒸しきゅうりのごままぶし

キャベツのニンニク蒸し

　これらをワンプレートに。

　センスいまいち。

大麦とオートミールのスープ

　やさしい味わいのスープです。

りんご、みかん

おやつは。

米粉のカヌレ。助産師の手作りです。

仕事が終わって、夫の実家へ。

買い物好きな両親が買ってきたもので。

自分が作ったのは、豆腐とベーコンの

卵あんかけ。

これは、喜ばれたようです。

義父は食べ物の飲み込みが大変そうで、

ハラハラします。

今日も無事に１日が終わります。

夜には雨が降り出しました。

明日は強い雨が続くようです。